中医养生保健:冬天喝茶放枣以驱寒

 

老人冬天保暖并不能只集中在多穿衣服、少吹风上，在饮食上也要有所注意。冬季很多人都喜欢喝被热腾腾的茶，但中医认为，冬天喝茶放枣能够驱寒，是冬季暖身最佳饮品。

不管是茉莉、菊花等花茶，还是龙井、碧螺春等绿茶都属寒凉，其中含有的一些物质可在挥发过程中带走体内的部分热量，从而导致体温下降。如果在冬季长期饮用，会使老人本就脆弱的肠胃雪上加霜，因受寒引发或加重各种疾病。

普洱等红茶虽然性温，可在一定程度上起到驱寒暖胃的作用，并助老人消化，但红茶喝多了，也会影响到体内的阴阳平衡，造成一些不必要的麻烦。