 清热凉血的鲜榨蔬菜汁--------清甜鲜榨莲藕汁 原料：2根莲藕 藕的其他吃法：酸甜麻辣藕片 桂花糯米藕 酸辣藕带 松茸莲藕排骨汤 辣炒什锦藕丁 荷塘小炒 炝拌爽口藕片 炸藕盒 香辣藕丝 做法： 1)将新鲜莲藕去皮洗净，根据榨汁机的投食口切成小块，由于莲藕比较硬，我建议块儿切小点儿。 2)放入原汁机中，开动开关即可，出汁后马上喝，不要放置过久。 超级啰嗦： **莲藕微甜清脆，不管生吃还是熟吃，都很好吃，它的药用价值也比较大，能消食止泻，开胃清热，还能利尿通便，帮助排泄体内的废物和毒素。 **我目前正值孕期，我的大夫告诉我，一旦觉得自己上火，可以适当的喝一些鲜榨的莲藕汁，可以清热凉血。试了试，效果不错，口味也挺好喝。不用每天喝，觉得上火时试试看就行。 **鲜榨的莲藕汁，有淡淡的清甜味道，我是直接喝的，你也可以根据自己的口味，适当的加一点点蜂蜜。 **特别声明：仅以此蔬菜汁与身体和孕期饮食观念正常的孕妇分享，那些在孕期有疾病，或者什么都不敢吃喝的孕妇，不在推荐分享范围之内哈。  |
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