养生格言

人之动，以静为主。神以静舍，心以静充，志以静宁，虑以静明。其静有道，得己则静，逐物则动。                                                                  《苏轼集.江子静字叙》         释文：人的行动，应该以静为主宰。元神必须静才能得到休息，心神必须静才能补充气血，意志必须静才能安宁，思虑必须静才能明智贤达。要实现静有一定的方法，心不外游就会静，追逐名利就会动。