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进入十二月份以后，天气越发寒冷起来。随着气温不断降低，各大医院门诊感冒患者明显增多。隔壁办公室的小谭因为年底冲业绩压力大，经常熬夜加班，也不幸“中招”了，出现了鼻塞、流鼻涕、喷嚏、咽喉肿痛，还有些低热，十分不舒服，赶忙到医院就医诊治。 医生说，冬季气温较低，昼夜温差较大，气候本来就干燥，再加上小谭因为年底工作压力较大，经常熬夜加班，生活、饮食都很不规律，这些都极易导致人体内火“丛生”，机体抵抗力下降，稍一受到感冒病毒的侵袭，就会“中招”，引发感冒。医生给小谭推荐了连花清瘟胶囊，该药汲取了历代治疗感冒等外感热病的用药精华，又结合了现代药理、抗病毒、抗菌消炎以及免疫学研究，是一个既符合中医治疗外感热病规律，又融合了现代医学研究成果的创新中药，该药曾荣获2011年度国家科技进步二等奖。
连花清瘟胶囊中所含的薄荷、麻黄可以散外邪，贯众、板蓝根、银花、连翘、石膏等可以清内火，大黄更为清火的重剂，能使体内蕴积的火毒从大便清出，毒火肃清了，发热、咽喉肿痛等症状就会消失。国内多家权威机构研究表明，连花清瘟胶囊不仅具有良好的广谱抗病毒作用，对副流感病毒Ⅰ型、呼吸道合胞病毒、鼻病毒、冠状病毒、H1N1、H3N2、H5N1、H9N2等多种病毒均有抑制杀灭作用，可迅速消除感冒引起的怕冷、发烧、头痛、肌肉酸痛、全身乏力等症状。中国中医科学院医学实验中心研究发现连花清瘟胶囊还具有明确的抗菌作用，可突破细菌生物膜，显著抑制膜内活菌的数量，可对抗细菌耐药，因此治疗感冒更彻底，退热之后不会反弹，不会遗留咳嗽、扁桃体发炎的后遗症，可有效防治感冒、流感引发的支气管炎、肺炎等并发症。另外，连花清瘟胶囊还有一大特点，该药成分中含有西藏耐高寒、耐缺氧植物红景天，因此可以整体调节人体的免疫机能，提高机体抵抗力，故而感冒痊愈后不容易复发。
除了按时服用药物之外，医生告诉小谭，还要根据冬季天气干冷的特点，注意改善饮食结构，首先饮食上尽量选择既容易消化，又能满足营养需要，还能增进食欲的清淡食物，要避免油腻食物，因为感冒发热时，人体的胃肠蠕动减慢，消化液分泌减少，高蛋白、高脂肪饮食会使食欲减退，甚至导致消化不良；其次要注意补充水分，充足的水分能够加速新陈代谢、降低血液黏稠度、解热安神、增强机体的抗寒能力，有助于感冒病情的恢复，可以多喝些酸性热饮，比如西红柿汤，也可以多摄入一些酸性果汁，比如猕猴桃汁、鲜橙汁、西瓜汁等，因为酸性饮料能酸化喉部，从而控制病毒在喉部的繁殖，而且还可以提高食欲；另外感冒后还要注意控制饮食的摄入量，最好是少量多餐，切不可暴饮暴食，否则会加重体内蓄积的火热，加重感冒病情。
医生还提醒小谭，平时要学会放松压力，保持情绪的稳定，养成良好的生活作息和生活习惯，这对提高身体免疫力十分有益。另外，冬季天气干燥，还要注意改善工作和生活环境的温度和湿度，注意经常开窗通风，保持室内空气的新鲜，这些都有助于感冒的防治。
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