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原标题：养生须知：酸奶好处多 早中晚时间不同功效不同
关键词：喝酸奶 钙吸收 补钙 小贴士 营养保健品 [提要]酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。最后要注意的是喝完酸奶一定要记得漱口，否则酸奶中的酸性物质及乳酸菌
酸奶不但保留了牛奶的所有优点，而且某些方面经加工过程还扬长避短，成为更加适合于人类的营养保健品。众所周知，酸奶可以补钙。那么，酸奶是有什么制作而成的呢？ 酸奶是以新鲜的牛奶为原料，经过巴氏杀菌后再向牛奶中添加有益菌，经发酵后，再冷却灌装的一种牛奶制品。目前市场上的酸奶制品多以凝固型、搅拌型和添加各种果汁果酱等辅料的果味型为多。
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