|
凡人肢节腑脏，郁积而不宣，易成八疾：一曰风，二曰寒，三曰暑，四曰湿，五曰饥，六曰饱，七曰劳，八曰逸。凡斯诸疾，当未成时，当导而宣之，使内体巩固，外邪无自而入。迨既感受，宜相其机官，循其腠理，用手术按摩疏散之。其奏效视汤液圆散神速。述如下： 一、两手相捉纽捩如洗手法； 二、两手浅相差翻复向胸； 三、两手相捉共按月?，左右同； 四、以手如挽五石力弓，左右同； 五、两手相重按?徐徐捩身，左右同； 六、作拳向前筑，左右同； 七、作拳却顿，此是开胸法； 八、如拓石法，左右同； 九、以手反捶背，左右同； 十、双手据地，缩身曲背，向上三举； 十一、两手抱头宛转?上，此是抽胁； 十二、大坐斜身，偏欹如排山，左右同； 十三、大坐伸两脚，即以一脚向前虚挚，左右同； 十四、两手拒地回顾，此虎视法； 十五、立地反勾身三举； 十六、两手急相叉，以脚踏手足，左右同； 十七、起立以脚前后虚踏，左右同； 十八、 大坐伸两脚，用当相手勾所伸脚着膝中，以手按之，左右同。
|
|
|
