饮食：什么人适合喝枸杞泡水

        枸杞含有丰富的胡萝卜素、维生素A1、B1、B2、C等钙、铁等营养物质，常用于治疗肝血不足、肾阴亏损等所引起的视物昏花和夜盲症等。枸杞一年四季均适合食用，枸杞泡水好处多多，但不是每个人都适合饮用，（或者这样说比较准确：每个人要根据自身的身体状况是否可以饮用枸杞泡水或枸杞煲粥等）。不当服用就会为我们的身体健康带来不良的影响。

　　首先、枸杞虽好，但是却不表示每个人都适合的。枸杞温热身体的作用非常明显，因此正在感冒、发烧、有炎症或腹泻的人需要慎重选择。

　　其次、患有高血压以及性情过于急躁的人，日常大量摄取肉类导致面泛红光的人都不宜食用。

　　第三、枸杞虽然有滋补肝肾之功效，但是肝肾不虚的人没有必要服用。因为枸杞同时也是一味中药，药物治疗疾病是依靠其偏性的，也就是药性，补阴之药物是为虚证而设的，因此身体健康没有虚证的人，不宜服用。

　　生活中就有人过量食用枸杞导致眼睛红肿胀痛不适，视力模糊，导致这样症状的原因就是服用不当。所以，各位朋友，请一定要先了解自己身体状况，方再确认是否食用枸杞。