冬季健康：牛肉配土豆御寒美食搭配吃

牛肉配土豆 牛肉营养价值高，能强健脾胃，但牛肉纤维粗，会刺激胃黏膜，放些土豆可保护胃黏膜，而且土豆的营养也很高。

羊肉配生姜 羊肉补血温阳，生姜止痛祛风湿，相互搭配，生姜祛羊肉的腥膻味，帮助羊肉发挥温阳祛寒的功效。

羊肉配山药 羊肉炖山药有补血、强身、通便作用;加香菜开胃、壮阳。