他要我牢记田老师二语：一要练静功，唯有静功才是正宗，才能达到气功和哲学的最高境界；二要练自然的气功，不自然的不是气功，而是旁门左道。
曾任中国半导体研究所长的小舅舅将他所里任北京气功学会理事的曹建老师(大雁功名师杨梅君之高徒，后为先天气功姜宗坤老师传人之一)介绍给我，曹老师转介绍给京城名师包桂文。包老师几次发功治疗后，我感到要根治顽症还是要靠自己练功。于是，在大姐家附近的紫竹院公园，后来是天安门旁中山公园，以及地坛公园等，先后师从名震京华的郭林、马礼堂、李丹老师等，夏练三伏，冬练三九，酷暑严寒风刀霜剑未曾稍歇，经2、3年刻苦练功，诸病有所好转。后经离休干部周战华阿姨介绍，于1984年2月5日大年初4，拜见了我国气功一代宗师姜宗坤老人。这是我命运的转折点，给我的治病乃至整个人生带来了巨大转变。
姜老师是山东烟台人(1911－1992)，几年前来京。她深居简出，淡泊名利，真人不露相，谢绝一切气功组织席位，以其高功夫治疗过几位国家最高元首和众多疑难病患者，在气功界享有极高声誉，被气功名家王松龄尊为“唯一道德之师”。
她对我无名小辈一视同仁，首次见面竟起身相迎，还提出每月经济上补贴我。我敬谢不用，但她老人家的亲切关怀实在感我至深！有了几年的练功基础，再听姜老师谈功论道，高屋建瓴，深入浅出，听得我如饥似渴，醍醐灌顶，茅塞顿开。我心中默默禀告聂伯：您老人家要我学的静功和自然的气功，终于被我找到了！
姜老师教功治病分文不收，她常说“气即是命，气不卖钱，卖气即卖命”，嘱我随时可去见她，还常留我吃饭，并让其高足林乐亭大夫领着我去见证治疗各种疑难病患者。见我逐步康复，姜老师便说我可以回家了，临别嘱咐说：“你受磨难多年，损失了很多，但得到了宇宙中最为宝贵的真气。有了真气，你的损失会补回来的。回家后为气功做点事”。姜老师的再造之恩与谆谆教诲，我没齿不忘！姜老师还意味深长地叮嘱一语：“你是40岁结婚。”我未问究竟，只是点头默记，到40岁还有6、7年呢。
姜老师有言：“日常生活中，真气最为重。舍得身外物，不失受真传。”以我多灾多难的坎坷经历，得遇一代明师传授无价之真气，今生无悔！
姜老师曾教导，“我们要以先天之气为师”，“先天之气是我们最伟大的老师”。先天法，法先天。姜老师传授的气功修炼功理功法，纯任自然，朴素无华，要道不烦，没有任何花架子，没有任何清规戒律，没有任何标榜炫耀，都来自于对先天之气的深刻认识。
唯其简单，方能以简驭繁，一法化万法，与宇宙先天之本源同步.
忽然想到，不少人对于玛雅预言的2012末的灭顶之灾惶惶不可终日，随着时日将近，整天忧心忡忡也想不出消灾渡劫的万全之策。我想，假如人类真有此大劫难，倘有渡劫大法，恐怕倒是最简单淳朴的与大气高度同步的心性修行之法吧。
