|
冬季清肺养肺汤羹推荐：杏仁猪肺汤 原料：猪肺，甜杏仁 调料：蜂蜜，姜
 做法 1、把猪肺洗干净，甜杏仁用温水浸泡两小时，去皮捣烂备用。 2、把姜去皮，放入榨汁机里，加少许水榨成汁备用。 3、把甜杏仁、姜汁和蜂蜜拌匀，然后塞入猪肺管里面，再绑紧管口，然后放入砂锅里，加水煮开，再用小火煲两个半小时即可。 冬季清肺养肺汤羹推荐：银耳百合莲子羹 原料：银耳、百合、莲子、枸杞
 调料：冰糖 做法 1、把银耳用清水浸泡发，洗干净，撕小朵，莲子浸泡软，去连芯，百合和枸杞洗干净。 2、把银耳放入锅进而，加水煮开，再用小火煲一小时。 3、再放入莲子煲半小时，再放入百合煲半小时，然后放入枸杞继续煲十五分钟，放入冰糖煲五分钟即可。 冬季清肺养肺汤羹推荐：银耳雪梨红果羹 原料：银耳，雪梨，红果 调料：冰糖，蜂蜜
 做法 1、把银耳浸泡发，洗干净，撕小朵，红果对半切开去核，雪梨去皮，去核，切小块。 2、在锅里放入银耳和冰糖，再放入清水，大火烧开，再用小火炖一小时，然后放入红果和雪梨继续煲半小时，关火稍微放凉，然后放入蜂蜜即可。 冬季清肺养肺汤羹推荐：豆浆鲜菇羹 原料：黄豆，杏鲍菇，茶树菇，香菇，圆蘑菇，金针菇 调料：高汤，葱
 做法 1、把黄豆提前一个晚上浸泡好，放入豆浆机打成豆浆，过滤掉渣，倒入锅里煮开，然后加入适量高汤，继续煮。 2、把所有菇类处理好，然后放入豆浆里继续煮至熟，再撒上一些葱花即可。 这几道清肺养肺汤羹美味而有营养，大家可别错过哦! |
|
|
