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白萝卜是疏肝理气的食物，雪梨又是止咳化痰的食物，它们两个一起吃可以专治反复咳嗽。在现在养肺已经成为了全民工作，白萝卜和雪梨一起煮汤饮用，两分钟就能学会，赶紧来学习一下吧。  虽然现在已经到春季了，但是气温仍然很冷，而且干燥。在这个时候吃白萝卜能够很好的缓解因气候带来的呼吸道不适，又能润肺养胃，和雪梨同食效果更佳，准备的食材有： 白萝卜1根、雪梨2颗、红枣5颗、冰糖适量、红糖适量; 将白萝卜切块、雪梨去皮切块备用; 锅中放入萝卜、雪梨、红枣，等水开之后再放冰糖、红糖，转小火开始熬煮;  等30分钟之后萝卜和雪梨软烂之后可以服用，一碗清甜可口、止咳化痰的冰糖雪梨萝卜汤就做好了，是不是很简单呢! 润肺止咳还可以多喝下面几款汤： 1、杏仁猪肺汤 食材：杏仁10克、猪肺1副、生姜、葱、姜适量; 将猪肺洗干净之后切块，然后将生姜、葱、姜、杏仁一同放入砂锅中煮，煮开之后再转小火慢炖2小时即可。 功效：止咳化痰，对呼吸道有疾病的人非常有益。 2、雪梨银耳汤  食材：雪梨1颗、银耳30克、贝母5克、冰糖10克; 银耳泡发之后去根，然后掰成小块，将雪梨去皮去核之后切成多块，将银耳、雪梨、贝母、冰糖一起放入砂锅中慢炖，等烧开了之后继续蒸半小时左右即可食用。 功效：滋阴润肺，消痰降火，对劳虚咳嗽有奇效。  此网页由易有料提供 |
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