咳嗽克星，天然止咳良药，化痰润肺超好吃

萝卜雪梨盅

推荐月龄：12M+

配餐用途：配餐
功效：补水/润肺止咳/锻炼咀嚼

营养特点

秋天昼夜温差大，一不小心感冒和咳嗽就会找上身。宝宝容易喉咙干、痒，不舒服，又不愿意多喝水。

咱们可以吃一些润喉补水的东西去改善，比如今天这道萝卜雪梨盅。白萝卜和雪梨都有止咳润肺的作用，雪梨带着淡淡的清甜，宝宝会更容易接受哦。

食材工具

雪梨：1个 

枸杞：适量

干银耳：3克

白萝卜：1根

工具：蒸锅、擦丝器 、削皮刀

烹饪视频

图文步骤

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白萝卜去皮，切段（大概7厘米一段），中间用勺子掏空。

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雪梨去皮后擦丝，银耳倒入水中泡发，然后剪成小朵。

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白萝卜中放入雪梨丝、银耳、枸杞。

»雪梨本身自带甜味，一岁内的宝宝吃不建议再加太多冰糖去调味。

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清水倒至九分满，大火蒸35分钟。

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这样就完成了，香甜滋润，太适合秋天了！

添加要领

●食疗只是辅助作用，情况严重还是需要及时就医。

●雪梨和白萝卜都属于寒性的，适合风热感冒引起的咳嗽。

●白萝卜切段的大小可以自行调整，萝卜壁挖的不要太薄，蒸熟容易破。