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便秘点
位置:耳轮内侧上方
功效:促进肠胃运动,消除便秘。
方法:采取间歇式按压,早晚左右耳30下左右即可。
胃点
位置:约在耳朵中央
功效:促进消化酶分泌,减少腹部脂肪的堆积。
方法:间歇式按压,早晚左右耳各30下。
内分泌点
位置:耳轮内侧下方
功效:按摩内分泌点可以增加饱腹感,促进新陈代谢。
饥饿点
位置:耳垂上方
功效:有效抑制食欲,阻止饥饿信息的传递。
来自: baileej > 《健康养生》
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(3)[转载]随时随地的穴位按摩运动
便秘点位置:耳轮内侧上方功效:促进肠胃运动,消除便秘。内分泌点位置:耳轮内侧下方功效:按摩内分泌点可以增加饱腹感,促进新陈代谢。
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