新奇的冬季养生小常识 不同身材养生方法也不同

 

冬季，气候严寒，阴盛阳衰。人体受严寒气温的影响，机体的生理功能和食欲等均会发生警告信号。因此，合理地调整饮食，保证人体必需营养素的充足，对提高人体的耐寒能力和免疫功能，十分的必要。