红豆又叫赤小豆，有利水消肿补心的功效。精神压力大、心气虚、饮食不规律、运动量勺、脾虚湿盛的人最适合吃红豆。健脾胃最适合吃薏米红豆粥。这个粥效果非常好，搭配其它材料，效果还会更多元化哦。但是搭配不可以随便来，你需要先知道薏米红豆粥的禁忌。
薏米红豆粥的搭配和功效
薏米红豆+黑豆，功效：治疗肾虚。
薏米红豆+桂圆，功效：治疗神色晦暗、精神不足、心悸、贪睡、心中空虚等。
薏米红豆+百合莲子，功效：治疗烦躁失眠，脸上起疹有痘痘。
薏米红豆粥的禁忌知多少 大米不能一同煮粥时间：2014-01-03 17:13 来源：哈秀时尚网 责编：食品中国
红豆又叫赤小豆，有利水消肿补心的功效。精神压力大、心气虚、饮食不规律、运动量勺、脾虚湿盛的人最适合吃红豆。健脾胃最适合吃薏米红豆粥。这个粥效果非常好，搭配其它材料，效果还会更多元化哦。但是搭配不可以随便来，你需要先知道薏米红豆粥的禁忌。 薏米红豆粥的搭配和功效 薏米红豆+黑豆，功效：治疗肾虚。 薏米红豆+桂圆，功效：治疗神色晦暗、精神不足、心悸、贪睡、心中空虚等。 薏米红豆+百合莲子，功效：治疗烦躁失眠，脸上起疹有痘痘。
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