|
大家好。 我之前发过帖子，“19岁女生内调养生与外护肤”，但不知怎么被删了，账号也被注销了。那里我说过我的脸颊下垂的原因。这次暑假回来，一个半月后，妈妈看着我说已经没有印了，很紧。特意来告诉大家方法。 友情提醒： 1.请遵守国家的法律法规，不发布违法违规信息，并对自己的行为承担全部民事和刑事责任。 2.请尊重网络道德，不污言秽语，不侵犯他人的权利和个人隐私。 3.请遵守社区规则和版规，不进行刷屏、恶意顶贴、恶意灌水等影响他人阅读的行为。广告发布到分类信息。 4.所有帖子仅代表作者本人意见，不代表本社区立场。 5.转载文章请注明出自“天涯社区( www.tianya.cn)” 并署上作者姓名，商业用途须获得作者和本社区授权。 dianaij2011的资料更多>>
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 11:08:32
没人看，呃。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 11:10:34
我之前因为熬夜大半年，脸颊下垂了。皮肤都还好，就是下垂了些。后来买了天然ve，吃了半瓶后，某次拍照，发现脸颊没那么下垂了。可是后来再吃，效果就没那么大了。
坐等…Ps：不要化妆品
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 11:33:31
暑假在家里，做什么都方便。
其实我并没有给自己制定计划，而是顺其自然。 家里吃的很多，食品，中药材，很多，于是我在家就尽情的吃了。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 11:36:40
先说食品吧，基本上在家，每周有4天会吃猪皮/猪蹄汤。这个是补充胶原蛋白的。汤里放了很多生姜，在中午12点前食用。生姜可以促使身体升阳气，阳气足，精神好，身体棒。但是12点后阳衰阴生，这时再吃，对身体而言无异于毒药。所以这个汤只能上午吃。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 11:38:27
有半个月时间，我每天都喝蓝莓洛神水，放两勺蜂蜜，每天一大杯。蓝莓和洛神花都是抗氧化的，抗氧化就是抗老化，对皮肤和身体也特别好。脸颊紧致，这个或许也有生效。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 11:42:07
家里，妈妈每天都会用豆浆机打豆浆或是玉米汁。黑豆黄豆红豆黑芝麻淮药花生，每次都会做满满一大钵子。这个钵子的大小和九芝堂驴胶补血颗粒的钵子一样大。从中倒两碗（饭碗）出来，剩下的就是我的了。不放糖，就这样喝，每天都喝。玉米汁也是，玉米出来的那段时间，每天都喝一大钵玉米汁。玉米可以紧致皮肤改善下垂的，的确是。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 11:43:34
还有一个，说出来有点矛盾。我买了胶原蛋白粉。断断续续吃了快100g,呃，我吃了长痘。也不知这个有没有效。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 11:51:08
再就是中药材了。
大概两三天我就会用个罗汉果泡水喝。罗汉果是滋阴的，对女生特别好。 还有黄芪桂圆水，补气，是妈妈喝的，她每次泡，我都会弄一杯来喝。中医认为，下垂（内脏/皮肤）是因为气不足。所以补气就可以改善下垂。 月经期间，每天一大杯红糖水。 月经后，用红枣煮水，水开后加一勺阿胶粉，一周喝了4次。月经后的一周进补效果最好了。这个肯定是有效的，我只有回家了才喝这个，学校都没喝。 还有就是蜂蜜水。这是个好东东。每天除了喝那些，就是用个大杯子冲一大杯蜂蜜水，温的，喝这个，都不喝白水。还不到两个月，我喝了的蜂蜜，有两大瓶，是超大号鲜橙多的大瓶子。嗯，我喝了这么多。我特别爱喝蜂蜜，一点儿也不觉得腻。对皮肤好，对睡眠也好。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 11:57:14
我期间有过那么几天睡不着，次日起来很累。于是喝一杯蜂蜜花粉水，一杯红糖水，做下瑜伽。中午不到11点就睡觉。午时睡觉可以把子时没睡的补回来，这样身体也不会不适。
晚上10点上床，看会儿书，十点半必睡。早上7点起床。先喝一大杯蜂蜜水，再喝一碗红糖鸡蛋汤。然后，吃水果。每天一个香蕉（经期除外），一把葡萄干或是十几粒葡萄，一把青枣。桃子出来后，每天一个桃子。桃子养人，杏李伤人。吃桃子，特别好。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 11:58:28
对了，忘了说。
我有大概一个月的时间，每天晚上睡前吃一把黑芝麻，熟的。补肾，头发亮了很多。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 12:01:44
或许这个也有用。我之前入手了精油。因为迷迭香的紧致功效最好，于是我自己调制了护肤油。每天睡前两滴，早上两滴。用了大概5ml了，应该也有点用吧。不过肯定饮食的作用更大啦。
好吧，就这样过了一个半月，脸颊完全没有下垂了。很紧致，很光滑。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 12:14:51
@眯了个小猫 回复日期：2011-08-23 12:06:52 回复 想问lz妹妹过了25岁吗 --------------------------- 没过25岁，但是从小体弱多病，在今年之前都是每月喝中药水，吃药片的。 
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 13:52:54
作者：素_颜117 回复日期：2011-08-23 12:31:59 回复 楼主，你是光感觉脸颊的肉下垂了还是脸皮下垂了？ -------------------------------------------------- 笑肌有点向下了。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 13:54:10
作者：milk108 回复日期：2011-08-23 12:49:12 回复
请问楼主蓝莓和洛神是那种干的泡茶那种吗 ------------------------------------------------- 是的，就是干果店卖的那种。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 13:56:55
作者：HoneyBee7 回复日期：2011-08-23 12:51:19 回复
M 请问用干的玫瑰花和蜂蜜一起泡水好不？ ---------------------------------------------------------- 好啊，不过要先泡水，等水温了再放蜂蜜，不然会破坏营养。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 13:59:09
作者：瓦的胖脚丫 回复日期：2011-08-23 12:58:48 回复
LZ多发点 你说的印是指痘印吗？ ---------------------------------- 不是啊，这里的印指的是法令纹，八字纹。我妈妈是这么喊的。她说印没有了，就是脸紧了，法令纹消了。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 14:02:40
作者：河马是我的 回复日期：2011-08-23 13:24:24 回复
妞，这些是不是会上火呢？我特别容易上火，苦恼， ----------------------------------------- 不会呀，至少我和我家人都没上火。特别容易上火的话，可以去测试体质，根据体质来吃东西，这样就可以改善呢。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-23 14:33:17
让更多人看到。
作者：呜啦啦啦啦啦2011
时间：2011-08-23 21:29:31
我记得楼主 因为LZ 后来买了三白汤 实在太难喝 反正我喝不下
还买了很多中药 怕上火没坚持 其实LZ 年轻 然后又会保养吃水果喝水什么的 皮肤肯定会好 祝LZ 越来越美哈~  作者：呜啦啦啦啦啦2011 回复日期：2011-08-23 21:29:31 回复 我记得楼主 因为LZ 后来买了三白汤 实在太难喝 反正我喝不下 还买了很多中药 怕上火没坚持 其实LZ 年轻 然后又会保养吃水果喝水什么的 皮肤肯定会好 祝LZ 越来越美哈~ ================================ 三白汤坚持了两个月，确实是白了，而且肤色也均匀了很多。。。但是痛经严重了，估计美白的东西都寒吧
还有黄芪桂圆水，补气，是妈妈喝的，她每次泡，我都会弄一杯来喝。中医认为，下垂（内脏/皮肤）是因为气不足。所以补气就可以改善下垂。
============== 我也回去补补
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 10:06:05
作者：liuliannv 回复日期：2011-08-23 21:55:52 回复 作者：呜啦啦啦啦啦2011 回复日期：2011-08-23 21:29:31 回复 我记得楼主 因为LZ 后来买了三白汤 实在太难喝 反正我喝不下 还买了很多中药 怕上火没坚持 其实LZ 年轻 然后又会保养吃水果喝水什么的 皮肤肯定会好 祝LZ 越来越美哈~ ================================ 三白汤坚持了两个月，确实是白了，而且肤色也均匀了很多。。。但是痛经严重了，估计美白的东西都寒吧 ----------------------------------------------- 姐姐，三白汤里的四味药材没有寒性的呢，如果有我是不会推荐给大家的，寒性特伤女孩的身体。姐姐的痛经严重了，会不会是凉到了呀？痛的时候喝一杯红糖姜茶，可以缓解的，我以前痛时妈妈就是这样弄给我吃的。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 10:09:00
作者：bela_s 回复日期：2011-08-23 14:37:08 回复
MARK``因为你之前的帖子··一直在喝三白汤·· 继续支持~~~ ----------------------------------- 谢谢。三白汤真的是好东西呢，你一定会变得又白又嫩。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 10:10:01
作者：微笑长大的孩子 回复日期：2011-08-23 15:29:29 回复 好的，试试看，品种够多的，你很有耐心呢 ----------------------------------- 习惯了嘛，就不觉得了。看起来多，其实做起来就那么一会儿的。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 10:14:01
作者：哈哈哈我马甲啊 回复日期：2011-08-23 20:07:03 回复 楼主有没有方便点的，懒人方法？ ------------------------------------------- 呃，其实我觉得自己很懒了。好吧，我想想，如果想脸紧致，就喝猪皮/猪蹄汤，煮一大锅，放冰箱里，每天拿出来喝一碗。想皮肤好，每天喝一大碗豆浆。想美白，每天喝三白汤。想白里透红，喝每天喝红枣阿胶汤，也可以做多点放冰箱的。想消痘印，还是三白汤，或者单单用白茯苓泡水，祛湿气，痘印就会消。这样可以了吧，很方便的。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 10:19:00
作者：srnt 回复日期：2011-08-23 20:48:01 回复 我现在高三，天天熬夜有黑头黑眼圈小雀斑，怎么办啊，怎样让自己精力充沛呢？每天都好困 -------------------------------------- 我这刚好有个方子，本来是找给我堂弟的，他今年也高三呢。 大枣小枣各2个，枸杞15粒，生山楂5片，煮水或是泡水都可以。如果觉得麻烦，就用那平时买到的枣子，这样也是可以的。 祝你学习进步噢，考上理想学校。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 10:22:43
作者：呜啦啦啦啦啦2011 回复日期：2011-08-23 21:29:31 回复
我记得楼主 因为LZ 后来买了三白汤 实在太难喝 反正我喝不下 还买了很多中药 怕上火没坚持 其实LZ 年轻 然后又会保养吃水果喝水什么的 皮肤肯定会好 祝LZ 越来越美哈~ --------------------------------------------------- 谢谢。 如果怕上火，可以先在网上测试体质，这样对症下药会好得多呢。 如果觉得三白汤难喝，就喝经期后那几天喝红枣阿胶汤吧，气色也会很好看的呢。而且这汤挺好喝的。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 10:24:49
作者：舞清虚 回复日期：2011-08-24 09:56:21 回复 还有黄芪桂圆水，补气，是妈妈喝的，她每次泡，我都会弄一杯来喝。中医认为，下垂（内脏/皮肤）是因为气不足。所以补气就可以改善下垂。 ============== 我也回去补补 ------------------------------------- 这款茶很好喝，效果也很好呢。晚上没睡好，第二天也可以喝这款茶。睡不好或是熬夜必然会气虚，然后下垂。所以次日喝了，可以补气，补上晚上缺失的。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 12:13:59
@瑞丽款Mini马甲 回复日期：2011-08-24 11:19:18 回复 这是因为楼楼你还年轻啊 ----------------------------------------------- 嗯，没错，这方面的原因很大。 可是呢，我想说，不要因为觉得自己不年轻，就不爱护自己。我的妈妈，很久以前，也如一般人快四十岁，脸色发黄，皮肤下垂，脸上长斑，睡眠不好，还总是莫名生气。可是现在，她下垂的皮肤好了90%，脸上的斑淡到看不见，皮肤白里透红，还很细腻，睡眠质量好极了。以前她的嘴唇都是乌的，现在是很健康的红色。整个人的状态非常年轻。或许时间比我要久，可真真实实见到效果了。
@dianaij2011 2011-08-23 11:58:28
对了，忘了说。 我有大概一个月的时间，每天晚上睡前吃一把黑芝麻，熟的。补肾，头发亮了很多。 ----------------------------- 真的吗？我今天也去买..
@dianaij2011 2011-08-23 14:02:40
作者：河马是我的 回复日期：2011-08-23 13:24:24 回复 妞，这些是不是会上火呢？我特别容易上火，苦恼， -----------------------------------------...... ----------------------------- 体质怎么测试啊？？ 
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 13:18:06
@boryll 回复日期：2011-08-24 12:27:21 回复
@dianaij2011 2011-08-23 11:58:28 对了，忘了说。 我有大概一个月的时间，每天晚上睡前吃一把黑芝麻，熟的。补肾，头发亮了很多。 ----------------------------- 真的吗？我今天也去买.. 妞，这些是不是会上火呢？我特别容易上火，苦恼， -----------------------------------------...... ----------------------------- 体质怎么测试啊？？ ------------------------------- 网上应该有中医体质测试表的。
@dianaij2011 2011-08-24 12:13:59
@瑞丽款Mini马甲 回复日期：2011-08-24 11:19:18 回复 这是因为楼楼你还年轻啊 ...... ----------------------------- 抱住~~~~~ 睡眠质量怎么提高？ 跪求~~~~~~~
作者：wonderalex
时间：2011-08-24 14:04:08
记号下
明天早上煮汤喝
作者：writtenonwater
时间：2011-08-24 14:31:56
楼主，请问黄芪桂圆水怎么做呢？是到超市去买来泡水吗？
还有三白水是什么啊？？哪里可以买到？
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 15:46:01
@瑞丽款Mini马甲 回复日期：2011-08-24 11:19:18 回复 这是因为楼楼你还年轻啊 ...... ----------------------------- 抱住~~~~~ 睡眠质量怎么提高？ 跪求~~~~~~~ --------------------------------------------------- 饮食方面，可以在睡前喝一小杯蜂蜜水，这个喝了睡眠好。我每天都喝。如果这个不行，就喝茯苓水吧。本草纲目里记载了，茯苓，安神。就是三白汤里的白茯苓，可以让药房打成粉，然后泡水。也可以打成粉后加入牛奶中喝，这个方法是红楼梦里记载的，不过用的是人乳。试试吧。如果这两个都不行，你就给我说说你的情况，我看看能不能改善。不过至少要坚持半个月噢。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 15:48:41
@writtenonwater 回复日期：2011-08-24 14:31:56 回复 楼主，请问黄芪桂圆水怎么做呢？是到超市去买来泡水吗？ 还有三白水是什么啊？？哪里可以买到？ ----------------------------------------- 黄芪和桂圆药房都有，也可以在超市买桂圆。就当茶叶泡就好了。 三白汤，白术、白芍、白茯苓各5g，甘草2.5g，泡水煮水都可以。也可以多买点打成粉泡水喝，这样效果更好。比例如上。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 15:51:10
@雲呢拿雲呢拿 回复日期：2011-08-24 14:39:19 回复
弱弱的问下，三白汤是什么。 ----------------------------------- 三白汤，白术、白芍、白茯苓各5g，甘草2.5g，泡水煮水都可以。也可以多买点打成粉泡水喝，这样效果更好。比例如上。 喝了皮肤白里透红。不用担心副作用，这副方子简单又温和，效果却特别好。一般一个月就可以见到效果。我妈妈四十多了，喝了二十来天，脸上的黄都退了很多，看起来白里透红。所以我才推荐。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 15:52:53
@瑞瑞jy 回复日期：2011-08-24 15:22:07 回复
，“19岁女生内调养生与外护肤”， 这个还在我的收藏夹呢。。。怎么就被3了 ---------------------------------------- 其实我也纳闷。很久没来了，登录时居然说用户被注销，帖子也被删了。挺无奈的。又注册了个新号。
作者：writtenonwater
时间：2011-08-24 16:02:53
@dianaij2011 2011-08-24 15:48:41
@writtenonwater 回复日期：2011-08-24 14:31:56 回复 楼主，请问黄芪桂圆水怎么做呢？是到超市去买来泡水吗？ 还有三白水是什么啊？？哪里可以买到？ -----------------------------------------...... ----------------------------- 谢谢妹妹。那桂圆买哪种呢？药方的都是又壳的吧泡的时候把壳去了吗？ 三白也是在药方买吗 
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 16:08:25
@樱桃大包子 回复日期：2011-08-24 16:01:24 回复
lz我点你的资料，怎么又说你不存在了呢？？？ --------------------- 我穿越了。 呃，好吧，事实是涯叔又抽风了。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 16:10:19
@writtenonwater 回复日期：2011-08-24 16:02:53 回复
楼主，请问黄芪桂圆水怎么做呢？是到超市去买来泡水吗？ 还有三白水是什么啊？？哪里可以买到？ -----------------------------------------...... ----------------------------- 谢谢妹妹。那桂圆买哪种呢？药方的都是又壳的吧泡的时候把壳去了吗？ 三白也是在药方买吗 ---------------------------------- 桂圆没有特定的，在药房看到了就会买。有盒装的，去了壳和核，一盒干果肉，我们用的一直是这种。 三白汤也是在药房买的，嗯。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 16:12:02
@anno2001 回复日期：2011-08-24 16:05:22 回复
生姜只能在上午12点吃?惊!!!!!!我经常晚饭吃姜.. -------------------------------- 不要在午时之后吃姜，会压制阴气的上升，长久会损身体。最好的就是早上吃姜了。喝姜茶也可以，比人参还补。
作者：writtenonwater
时间：2011-08-24 16:18:44
@writtenonwater 回复日期：2011-08-24 16:02:53 回复
楼主，请问黄芪桂圆水怎么做呢？是到超市去买来泡水吗？ 还有三白水是什么啊？？哪里可以买到？ -----------------------------------------...... ----------------------------- @dianaij2011 2011-08-24 16:10:19 谢谢妹妹。那桂圆买哪种呢？药方的都是又壳的吧泡的时候把壳去了吗？ 三白也是在药方买吗 ---------------------------------- 桂圆没有特定的，在药房看到了就会买。有盒装的，去了壳和核，一盒干果肉，我们用的一直是这种。 三白汤也是在药房买的，嗯。 ----------------------------- 这些大概都一次买多少呢？买多了会不会容易坏。买回去是放冰箱还是就放外面呢？
还是要适度，胆固醇和糖分之类的东西也要注意。
我不想说是药三分毒，但食补好过药补~~ 而且如今各类说法太多，各人体质不同，很多东西都不能随意尝试，例如阿胶。 中医说，好好吃饭、好好睡觉、不生气，女人就美了。可是大多数人连基本的都做不到。 楼楼是个勤奋的孩纸，不知你多大了？不会还是19吧？···
@dianaij2011 2011-08-24 15:46:01
@瑞丽款Mini马甲 回复日期：2011-08-24 11:19:18 回复 ...... ----------------------------- 茯苓水…… 生的直接泡水是不是？嗯，这几天就去买 一次泡多少啊？ 我是那种一夜醒好几次的杯具人士，醒过来一般都是口干舌燥又想上厕所，去了厕所吧，其实也没多少。上完厕所还想喝水。纠结~~~ 而且型的很有规律，一般是两点左右一次，四点左右一次，六点多，我自己就受不了，起来了
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 22:07:08
@writtenonwater 回复日期：2011-08-24 16:02:53 回复
楼主，请问黄芪桂圆水怎么做呢？是到超市去买来泡水吗？ 还有三白水是什么啊？？哪里可以买到？ -----------------------------------------...... 谢谢妹妹。那桂圆买哪种呢？药方的都是又壳的吧泡的时候把壳去了吗？ 三白也是在药方买吗 ---------------------------------- 桂圆没有特定的，在药房看到了就会买。有盒装的，去了壳和核，一盒干果肉，我们用的一直是这种。 三白汤也是在药房买的，嗯。 ----------------------------- 这些大概都一次买多少呢？买多了会不会容易坏。买回去是放冰箱还是就放外面呢？ --------------------------------------- 没有什么特定的量诶，因为这在家里是很平常的饮食，所以基本是买了些吃完了就再买。三白汤打成粉后只要不是在潮湿的环境，是可以保存很久的。桂圆的话，那种盒装的，放在阴凉的环境中，是不会坏的。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 22:12:16
@瑞丽款Mini马甲 回复日期：2011-08-24 11:19:18 回复 ...... ----------------------------- 茯苓水…… 生的直接泡水是不是？嗯，这几天就去买 一次泡多少啊？ 我是那种一夜醒好几次的杯具人士，醒过来一般都是口干舌燥又想上厕所，去了厕所吧，其实也没多少。上完厕所还想喝水。纠结~~~ 而且型的很有规律，一般是两点左右一次，四点左右一次，六点多，我自己就受不了，起来了 ------------------------------------ 是的，就那样泡水。一次的用量，如果打成粉，一小勺就够了。如果是正方体，5-7粒吧。 夜醒是典型的肾虚。不过没关系，很容易调养好的。饮食上多吃黑色食物，这是补肾的，特别是黑芝麻。还有，用手搓后腰，就是肚脐后面那一块，没事就搓。这里是肾的对应区，没事搓搓，见效很快的。
楼主：dianaij2011
时间：2011-08-24 22:19:02
@小臭屁as 回复日期：2011-08-24 16:21:48 回复
还是要适度，胆固醇和糖分之类的东西也要注意。 我不想说是药三分毒，但食补好过药补~~ 而且如今各类说法太多，各人体质不同，很多东西都不能随意尝试，例如阿胶。 中医说，好好吃饭、好好睡觉、不生气，女人就美了。可是大多数人连基本的都做不到。 楼楼是个勤奋的孩纸，不知你多大了？不会还是19吧？··· -------------------------------------------- 很快就20了，呃。 的确，食补好过药补。所以很多入口的我选择的是既可以作为食物又可以作为药物的。 是要根据体质来呢，这样对症下药效果好。 我和我的家人现在最基本的就是好好吃饭，好好睡觉，不生气。所以我家的长辈们，个个都比真实年龄至少年轻12岁。这个真的是非常好的习惯。 |
|
|
