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黄芪红枣泡水的做法?

 果果w65k9gp8te 2020-05-11

你好,我是血小板偏低,经常喝这种水,补血益气的。

主料:黄芪 红枣 红糖 桂圆

1. 先把桂圆剥壳,把肉放在盘子里,一般1天的量准备10颗,太多易上火

2 . 把材料全部都放进砂锅里,大火烧开后,小火再慢炖30分钟

3. 炖好后,晾凉,就可以喝了,经常喝,脸色会更好。

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