你好,我是血小板偏低,经常喝这种水,补血益气的。 主料:黄芪 红枣 红糖 桂圆 1. 先把桂圆剥壳,把肉放在盘子里,一般1天的量准备10颗,太多易上火 2 . 把材料全部都放进砂锅里,大火烧开后,小火再慢炖30分钟 3. 炖好后,晾凉,就可以喝了,经常喝,脸色会更好。 |
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