补气安神合集

鲍鱼西洋参汤

材料：

 鲍鱼 4只
 瘦肉 4两
 桂圆 6颗
 西洋参 10g
 水 一升
 盐 适量

做法：

1.处理鲍鱼，瘦肉，桂圆。

2.瘦肉切块就行。

3.放入所有材料，少许盐。

4.打开电源，点：滋补汤，一键开始。90分钟就好啦

黄芪麦冬补气汤

材料：

 黄芪10g
 麦冬8g
 枸杞和菊花若干
 冬瓜糖一枚

做法：

1.先将黄芪、麦冬与枸杞放进茶蓝中，加入1000ml水，用养生汤模式煮50分钟

2.将菊花与冬瓜糖加入再烧10分钟即可

桂圆红枣奶

材料：

 红枣四五颗
 生姜15g
 桂圆干适量
 红糖25g
 水500ml
牛奶400ml

做法：

1.红枣上划几刀方便入味，生姜切成薄片，往养生壶内加入500ml清水

2.放入红枣、姜片、桂圆干、选择花果茶模式

3.程序结束后倒入红糖和牛奶，搅拌均匀

4.完成后进入自动保温模式

酸枣仁莲子汤

材料：

酸枣仁15g、莲子 45g、桂圆肉10颗、冰糖 适量

做法：

1.莲子去芯，所有的材料洗净备用。

2.将酸枣仁、莲子、桂圆放入养生壶，加水至1500ml，启动养生汤模式。

3.待自动断电，再加入冰糖即可。

白扁豆莲子排骨汤

材料：

白扁豆50g，莲子10粒，红枣8颗，排骨一根，姜葱适量

做法：

1.排骨切块洗净，扁豆、莲子、红枣、姜、葱分别洗净备用

2.将全部食材放入养生壶；

3.加水至1200ml，启动养生汤模式；

4.待养生壶自动断电后加盐调味即可。