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来自: 神医图书馆318 > 《肺炎》
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春季养生保健75宜
春季养生保健75宜(生活保健、养生进补、疾病防治、生活保健)肝主藏血,以血补血,是中医常用的治疗方法。芝麻粥具有润肺养肝、益精生发、润肠通便的作用,适合肝肾不足、头发早白、脱发、肺燥咳嗽及...
吃三芽,品三菜,咬三果!立春养生,饮食有讲究
立春养生,饮食有讲究。吃三芽,品三菜,咬三果!饮食要少酸多辛。饮食应适当增加辛甘温性的食物。辛甘食物可帮助发散阳气,温食利于维...
高血压的饮食
高血压的饮食。高血压营养治疗指南。限制总能量 体重应控制在标准体重范围内,肥胖者应节食,体重减轻每周0.5kg为宜。减少添加精制糖,如白砂糖的食物。(3)钙:补充钙对高血压有一定疗效。食物选择...
夏季饮食的“四个禁忌”和“两个需要”
夏季饮食的“四个禁忌”和“两个需要”夏季饮食的“四个禁忌”和“两个需要”http://www.enorth.com.cn 2012-07-20 10:02 “四个禁忌”:所谓肥甘厚味,一般是指非常油腻、甜腻的精细食物,应少...
幼儿的饮食保健有什么常识
幼儿的饮食保健有什么常识。只有重视了饮食卫生,才能较好地预防或减少幼儿疾病的发生,保证幼儿健康成长。在保证食物新鲜、色香味形以促进食欲的同时,幼儿食物应切碎、煮烂,以利于幼儿咀嚼、吞咽、...
做好四点保证轻松活到九十九[5]
[2].室温微凉为宜!温度和健康的关系密切,尤其是室温和饮食温度。要提醒的是,人们不要过多利用外界手段干预室温,忽视自身的体温调节系统。冬天室温以16℃至20℃为宜,夏天控制在24℃至26℃。胃里没...
清明、谷雨时饮食宜忌
清明、谷雨时饮食宜忌清明]4月4-6日。避免辛辣寒凉的食物。除了精神养生来调节情绪外,还可食用一些能缓解精神压力和调节情绪的食物。宜:食富含维生素B、碱性、养阴润肺、暖胃健脾及调节人体情绪的食...
且循清香踏青去
且循清香踏青去。仿佛那不是树叶,是紫色的瑰宝,于是那一阵阵清香就漾到了心头。“嫩芽味美郁椿香,不比桑椹逊几芳。”香椿香浓味美,...
1型糖友饮食调理三大原则!
1型糖友饮食调理三大原则!对于I型糖友们来说,饮食更为重要,是控制血糖的重要方法之一。糖友应坚持低热量饮食,摄入适量的蛋白质、脂肪...
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