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来自: 太极拳养生 > 《太极拳理论知识文章》
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《论拳术内外家之别》孙禄堂
《论拳术内外家之别》孙禄堂《论拳术内外家之别》孙禄堂 今之谈拳术者,每云有内外家之分。宋先生曰:“呼吸有内外之分,拳术无内外之别。善养气者即内家,不善养气者即外家。故善养浩然之气一语,实道...
拳法与内气的配合
少林拳练拳诀语中指出要作到“中气宜领,站在中央,换气为主,气发四梢,气随手出,气随手入”,也对气的运用提出了明确要求。少林拳术...
武当拳术丹田运气的机理
武当拳术丹田运气的机理。本论文对武当拳术之所谓“养生为本技击为末”的说法作出修正,取而代之是“养生与技击二而一、一而二;它既养生又技击、既技击又养生”。纵使说技击是拳术的目的,若在动作中...
峨眉派增长内力的不二法门!比少林、武当多出超过1000年的历史!
比少林、武当多出超过1000年的历史!峨眉武术是著名的地域武术,素来与少林、武当齐名。峨眉武术深受巴蜀文化的熏陶,在其发生、发展过...
武当派九宫门秘传武技——九宫铁布衫
武当派九宫门秘传武技——九宫铁布衫武当派九宫门秘传武技——九宫铁布衫 九宫铁布衫是九宫门用于练习周身抗打力的硬气功功法。(3)吞气:气到咽喉时,像吞咽食物一样,用意念把气吞入小腹下丹田。(...
南少林易筋经
南少林易筋经南少林易筋经(转)关于"八段+少林+天..."的内容。第三式:大圣发威推山走基本姿势:双足平行站立,宽可容肩,两膝微区曲与脚尖垂直,上身直力中正,双臂直立抬起,双手十指直立分...
丹田象个无底洞
丹田象个无底洞今天周六,带徒弟驱车去师傅的道场 师父不在,听了师丹田象个无底洞今天周六,带徒弟驱车去师傅的道场。我心里一惊,不是说腹内松净气腾然吗,感觉丹田里有一团气似的能量在升腾,腹中是...
中国武术的起源与发展
中国武术的起源与发展。中国武术的起源可以追溯到原始社会。少林派是中国武术中范围最广、拳种最多的武术门派,武功套路高达七百种以上...
老天爷给过我们最好的,但被我们逐渐舍弃了 | 漫谈内家功呼吸
吸气的时候,气自动往两肋及肋后走,小腹与两肋像一个皮囊一样拉开了。咱们上篇文章(点击阅读:从《内功真经》体悟的站桩粗浅心得)谈...
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