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中药减肥常利用泻下、利水渗湿、养血滋阴、清热、理气、消食这一类功效来减肥，这些药材如同一个个元件，例如体质虚弱的减肥者，要理气兼养血补身，否则体质更虚;火气大者要泻下搭配清热药，对于不同体质，搭配组成的减肥方就不一样。现在，一一来解析各类减肥药材，如果手边有减肥茶，拿起来对照茶中到底是什么成分、有何功效?是否适合自己的体质?做个聪明的减肥者，喝减肥茶不能盲从!
中医减肥茶药材成分解析 一、泻下药 凡能攻积、逐水，引起腹泻或润肠通便的药物，称为泻下药，其主要功用有三，一为通利大便，排除肠道内的宿食积滞或燥屎;二为清热泻火，将实热壅滞以泻下方式解除;三为逐水退肿，使水邪从大小便排出。依照药效强弱分为攻下药、润下药和峻下逐水药，润下药作用缓和，各种体质均可使用，攻下药、峻下逐水药效峻烈，易伤正气，对久病正虚、年老体弱、孕产妇、月经期等均禁用。 1、大黄 类别：攻下药。 味性：苦寒。 归经：入脾、胃、大肠、心包、肝经。 功效：大黄清热解毒、促进肠道蠕动、通便等功效。据研究，大黄可加强大肠蠕动，抑制大肠内水分吸收，以促进排便。又能泻下泄热，用于火热亢盛、目赤暴痛等症，另有降血压、抗肿瘤等功效。 使用时，大黄有特殊的气味，而且色素会从小便或汗腺中排泄，故小便、汗液变成黄色。患有慢性消化道溃疡者、孕妇或喂母乳的妇女禁用，因药效会进入乳汁中，婴儿吮食乳汁，可能引起腹泻。 2、番泻叶 类别：攻下药。 性味：甘、苦，大寒，质黏而润滑。 归经：入大肠经。 功效：能进入大肠经泻积热而润肠燥，适用于热结便秘、排便不顺者。但服量不宜过大，一日剂量为12毫克以下，可以以食品处理，如果一日剂量超过12 毫克就必须视为药品来管制，需要登记许可证才能贩售，而且服用过量会出现恶心、呕吐、腹痛等副作用，市售许多减肥茶，常常加入这个成分，服用后可能出现严重腹泻。 3、火麻仁 类别：润下药。 性味：甘，平。 归经：入脾、胃、大肠经。 功效：火麻仁即大麻的种子，中药房都买得到，可以润肠通便，用于肠燥便秘、老人及产后便秘，兼有滋养补虚、补血作用，但是不宜长期服用;临床上常用于体质较为虚弱者、津血枯少的肠燥便秘，适合习惯性便秘、老人及妇女产后便秘、高血压等症，长期腹泻者慎用。 二、利水渗湿药 凡功能通利水道、渗除水湿的药物，称为利水渗湿药。主要功能为利尿、排除蓄积在体内的水湿，对于湿温、黄疸、湿疮等水湿为患，亦有治疗作用。 1、伏苓 性味：甘、淡，平。 归经：归心、肺、脾、肾经。 功效：有利尿、排除体内多余水分、化痰等功效，治疗尿少导致全身水肿、脚气水肿、喉咙痰多、激烈活动时会有呕吐感，能宁心安神，所以能治心悸健忘、失眠等症。尿多、遗尿者不适用，但是四神汤中含有伏苓，所以多喝点四神汤也可以。 2、泽泻 性味：甘，寒。 归经：归肾、膀胱经。 功效：有强力利尿的作用，并有清火泻热之功效，可预防脂肪肝的形成，并有降血压、降血糖、及抑制血液中胆固醇含量，特别适合中、高度肥胖患者服用，中药「六味地黄丸」含有此成分。若头晕耳鸣、腰膝无力、怕冷、面色发白等症者忌服。 三、养血滋阴药 凡具有补虚扶弱作用，功能治疗人体虚损不足的药物，称为补益药。能增强机体的抗病能力，并增强体质，消除衰弱的症状，对于体虚减肥者，能够补身且不易胖。 1、何首乌 性味：苦、涩，微温。熟制则味兼甘。 归经：入肝、肾经。 功效：有补肝益肾、益精血，消肿止痛、润肠通便、解毒等功效，主治腰膝酸软疼痛、筋骨酸痛、遗精、高血脂等症。防止胆固醇在肝脏内沉积，有减轻动脉粥样硬化作用，故可降血压、降血脂，适合脂肪型肥胖、重度肥胖、高血压、高血脂等肥胖者服用。腹泻者慎用。 2、枸杞子 性味：甘，平。 归经：入肝、肾经。 功效：有滋补肝肾、强筋健骨等功效，治头晕目眩、腰膝酸软、遗精、眼睛干涩等症状，能抑制脂肪在肝细胞内沉积，防止脂肪肝的形成，有助减肥，腹泻者忌用，但本身热量不少，所以不能吃太多! 四、清热药 凡以清解里热为主要作用的药物，称为清热药，药性皆寒凉，即是《内经》所说：「热者寒之」。 1、决明子 性味：甘、苦、咸，微寒。 归经：入肝、胆经。 功效：能清肝明目，清泄肝胆郁火，又能疏散风热;有润肠通便作用，能治疗大便燥结;决明子之水、醇水、醇浸出液，药理上有降压作用，抽取物能促进胃液分泌作用。年来用于高血压病而呈现肝阳上扰、头晕目眩等症。 2、荷叶 性味：苦，平。 归经：入肝、脾、胃经。 功效：其气清芳，新鲜者善清夏季之暑邪，清热泻火，能降低血胆固醇和三酸甘油脂，其生物碱对高血脂症的肥胖病人很有帮助。 五、理气药 凡能调理气分、舒畅气机的药物，称为理气药。何谓气滞?指的是气机不畅、气行阻滞的证候。多因为冷热失调、精神抑郁、饮食失常以及痰饮湿浊等因所致，与现在常见之不良生活作息相符，所以理气药非常适合现代人使用。 1、玫瑰花 性味：甘、微苦，温。 归经：归肝、脾经。 功效：气味清香，善能疏肝理气而解鬱，主要适用于肝气郁结、胸闷痛及肝胃不和、脘腹胀痛、嗳气则舒等症，由于可以疏肝理气、和血散瘀，促进气血运行顺畅、排除体内废物，增加新陈代谢率。 2、织实 性味：苦，微寒。 归经：归脾、胃、大肠经。 功效：有通便、帮助排气、利尿消肿等功效，主治上腹部胀满疼痛、脚气水肿、大便干结等症，在「食前」阶段可以抑制食欲，达到减肥效果。孕妇及慢性肠胃炎者慎服。 3、陈皮 性味：辛、苦，温。 归经：归脾、肺经。 功效：行气除胀满、燥湿化痰、健脾和中;能行气宽中，用于胸膈痞满、脾胃气滞、脘腹胀满等症，适用于脾胃虚弱、饮食减少、消化不良、大便泄泻等症。无湿、无痰、无滞者忌用。 六、消食药 能消化食积的药物，称为消食药。除了能消食化积，促使脾胃功能恢复，还有健脾开胃作用，服用后有时感觉「更饿!」主要用于食积停滞所致的脘腹胀满，嗝气、泛胃酸、恶心呕吐、食欲降低、泄泻或便秘等症。 1、山楂 性味：酸、甘、微温。 归经：归脾、胃、肝经。 功效：消食化积，活血化瘀，为消化食积停滞常用要药，尤其能消化油腻肉积，且具有降压、调节心肌、增加心脏收缩幅度、扩张血管及降低胆固醇等作用，兼治疗动脉硬化性高血压。胃弱脾虚、消化性溃疡及无食积者忌用。 |
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