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肘底捶有哪些练法？练习时注意什么？
答：肘底捶即肘底看捶式，陈式太极拳游龙架练法与老架一路练法有明显不同：
游龙架练法：
（上承双推手）
动作一：
重心依然控制在右足，提左足向左后方斜退一步；与此同时，双掌微向右前缠转，掌心微向右翻转；目光关乎双掌并以意关乎左足。
若起势面北，则双推向西，此退步方向为东南方向
动作二：
左足着地渐踏实，踏实后向左转身，重心由完全在右足渐向左转移并至偏左，成斜向左弓右蹬步形；与此同时，双掌领劲，沿顺时针方向合力自胸前弧形向下向左缠捋，右掌行缠至腹前，高约与腹平，掌心斜向左，指尖斜向前，距腹约一拳距离；左掌缠行至左胯前外，高约同胯，掌心斜向下，指尖斜向右外；目光关乎双掌。
动作三：
上动不停，上身微向右转，重心由偏左渐至偏右，成右弓左蹬步形；与此同时，双掌领双臂沿顺时针方向运行，右掌上翻缠掤至胸前，高与鼻平，掌心斜向外，指尖斜向左；左掌向上翻缠至左肩外，指尖斜向左外，掌心斜向右肩；目光关乎双掌缠行。
动作四：
接上动不停，重心右移并渐至右足完全支撑体重，随即收左足并向身前点出，成左虚步，足尖指向正前方；与此同时，双掌继续沿顺时针方向缠转，左掌缠至身前即翻掌下合，掌心斜向前，指尖高与鼻平；右掌沿顺时针方向向右缠转，至右肩外翻掌向下向左缠转，并渐捏拢五指变拳，左足前点的同时，右拳合于左肘下方，略低于肘，拳眼向上，拳心向左；目光关乎双手缠合并透过左手延远。
简而言之，游龙架练法是退左足复上左步成虚步，双手皆沿顺时针方向缠合，至势末成肘底看捶式。
老架练法是身形不动，双手在胸前缠合，成肘底看捶式，缠丝中以前后翻缠为主；游龙架中则配合身法在进退缠丝中完全前后缠合。
不管缠法如何变化，始终符合陈式太极拳缠丝的要求，亦符合肘底看捶的应用，如缠拿等，都要求势末做到左足点地，右足平踏，裆劲撑圆，中正安舒等。
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