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饭菜可是一款非常营养的食物,大家平时可能都吃过,它的家常做法...
对于菇类的食物大家都了解不少,相信大家都很喜欢吃金针菇,那你...
藕吃起来清脆可口,也是大家非常喜爱的一款食物,那你可知道藕的...
乌鸡炖汤相信大家都不陌生,很多家庭会用此汤来滋补身体,乌鸡的...
芦笋清脆可口,很多人都非常喜欢吃,那你对芦笋的营养价值了解多...
核桃几乎是老少皆宜的食物,也是一款补脑益气的食物,我们平时核...
我们一般吃椰子几乎都是吃现成的,如果给你一个完整的椰子你会吃...
我们知道的豆类有:豆类、青豆、红豆、绿豆、黑豆等,虽然同为豆...
橘子相信大家都很喜欢吃,但有人觉得橘子吃多了会上火,事实果真...
秋冬季节最常吃的食物可能就要属红薯了,为什么人们非常喜欢吃红...
皮皮虾的营养价值十分丰富,并且价格也不贵,是生活中最常见的海...
洋葱汤是法国人民最爱的一道美食,也受到不少中国食客的喜爱。虽...
山楂酸甜可口,是让人赞不绝口的美味之一。山楂的营养价值有哪些...
鸭肝做为中国人最常见的食材之一,却有不少人连鸭肝的营养价值都...
火鸡肝是火鸡的肝脏,火鸡肝特别适合贫血的人食用,因此想要补血...
草莓酸甜可口,草莓的营养价值举不胜数,但是孕妇可以吃草莓吗?...
鱿鱼是夜市上最常见的小吃,不少人吃鱿鱼从来就没有忌讳过什么,...
胡萝卜的营养价值高于普通的食物,中医将它比喻为“小人参”,因...
西红柿既能当水果吃,又可以入菜,是人们家常吃得最多的食物。西...
紫薯的营养价值比普通红薯要高出数倍,它热量低、对肠道好,是女...
胡萝卜的营养价值堪比人参,不少膳食家都提倡早晨吃萝卜保卫健康...
豆制品在日常生活中经常会吃,豆类食品具有丰富的蛋白质,黄豆的...
香蕉大家一定都认识,但是芭蕉你知道吗?芭蕉和香蕉的营养价值相似...
桔子日常生活中比较常见的水果,桔子又酸又甜很多人喜欢吃桔子,...
蒜苔也就是我们所说的蒜苗,他是从大蒜里面抽出来的花茎,是一种...
尖椒也称之为辣椒,它可以做蔬菜来食用,有的地方还有人喜欢生食...
芋头的营养价值 芋头性平,味甘、辛,有小毒。能益脾胃,调中气,...
钙在人体中是必不可少的一种营养元素,它可以促进骨骼的生长和愈...
牛腩简介 1、牛腩即牛腹部及靠近牛肋处的松软肌肉,以新鲜黄牛的...
胡萝卜怎么吃最有营养 1. 选颜色深的胡萝卜 胡萝卜的颜色越深,它...
来自: 欣然书斋 > 《营养篇》
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什么样的人千万不能吃芋头?芋头营养价值高,据测定每50克芋头含:胡萝卜素:160mg、铁:0.5mg、热量:79KCAL、钙:18mg、锌:0.2mg、能...
冬天吃牛肉不如吃这个菜,一斤才2元,孩子多吃身体强壮抵抗力强
芋头也是冬天一个特别好的补品,它的营养价值也是非常丰富的,它的营养价值甚至比牛肉还要高上好几倍。但是很多人对于芋头却不知道怎么...
含钾是香蕉的12倍!立秋前一周吃1次,一补钾、二通便、三排毒,湿气没了,暑气消了,现在正合适
含钾是香蕉的12倍!汗液中含有钾离子,长期且大量地出汗,身体的钾离子会流失,会导致低血钾,因此夏季不仅要多喝水,还要多补钾,时刻...
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话说美食:《香辣芋头丸子》香辣美味 营养健康!今天小编为大家介绍一道家常必备菜系:香辣芋头丸子。首先,为大家科普一下芋头的营养价值和功效:芋头又称芋、芋艿,天南星科植物的地下球茎,形状、肉质因...
胡萝卜颜色越深 营养越高
胡萝卜颜色越深 营养越高。胡萝卜是一种营养丰富、老幼皆宜的好菜蔬。胡萝卜中营养最丰富的成分就是胡萝卜素,远比其他蔬菜多,是土豆的360倍,芹菜的36倍。一般市面上的胡萝卜有三种:一种个头小,比...
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巧选香椿 香椿是香椿树长出的第一批嫩芽,有一种香醇味道,营养价值很高。巧选茄子 选购茄子时,应选外形周正均匀、没有损伤,个体饱...
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胡萝卜的营养价值
胡萝卜的营养价值 胡萝卜的营养价值 胡萝卜的营养分析 ?现代营养学分析表明:胡萝卜每100g可食 部分含热量37kcal、蛋白质1.0g、脂肪0.2g、 碳水化合物8.8g、纤维素1.1g、钙32.0mg、 磷27.0...
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什么样的人千万不能吃胡萝卜?胡萝卜有什么营养价值?胡萝卜是大家常见且喜欢的食物之一,营养价值也比较丰富。富含贝塔胡萝卜素,可转变维生素A,有补肝明目的作用,可防治夜盲症,促进骨骼正常发育。...
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