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☆杏仁茶的做法大全☆
自制薏仁杏仁茶，健康减肥无副作用
还在为夏季如何减肥烦恼不安?还在犹豫超市自制薏仁杏仁茶，健康减肥无副作用柜前的减肥茶?不要徘徊了，自制一款减肥茶，健康又经济适用，无副作用，味道还很好哦。
薏仁是常用的中药.又是普遍、常吃的食物，性味甘淡微寒，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。杏仁，排毒驱寒的美容佳品。
薏仁用于皮肤：使皮肤光滑，减少皱纹，消除色素斑点的功效。对面部粉刺及皮肤粗糙有明显的疗效，另外，它还对紫外线有吸收能力，其提炼物加入化妆品中还可达到防晒和防紫外线的效果。
此外，薏仁算是谷物的一种，以水煮软或炒熟，比较有利于肠胃的吸收，身体常觉疲倦没力气的人，可以多吃。薏仁中含有丰富的蛋白质分解酵素，能使皮肤角质软化，对皮肤赘疣、粗糙不光滑者，长期服用也有疗效。
至于杏仁有哪些功效了?
1. 苦杏仁能止咳平喘，润肠通便，可治疗肺病、咳嗽等疾病。
2. 甜杏仁和日常吃的干果大杏仁偏于滋润，有一定的补肺作用。
3. 杏仁还含有丰富的黄酮类和多酚类成分，这种成分不但能够降低人体内胆固醇的含量，还能显著降低心脏病和很多慢性病的发病危险。
4. 杏仁还有美容功效，能促进皮肤微循环，使皮肤红润光泽。
5.杏仁还有抗肿瘤作用。
自制薏仁杏仁茶简易的方法。
主料：薏仁200g杏仁200g
配料：纯净水、蜂蜜
做法：
1、将无油锅中放入清水500g，放入薏仁煮至水的颜色变黄，将薏仁捞出。
2、杏仁剥皮加入薏仁水中煮20~30分钟，即可关火。
3、可依个人口味加入适量的蜂蜜。
注意：虽然杏仁有许多的药用、食用价值，但不可以大量食用。过量服用可致中毒。所以，食用前必须先在水中浸泡多次，并加热煮沸，减少以至消除其中的有毒物质;产妇、幼儿、实热体质的人和糖尿病患者，不宜吃杏及其制品。
杏仁茶
材料
去皮南杏仁100g，清水1100ml，雀巢鹰唛炼奶30g，椰粉17g，糯米粉10g，椰蓉20g
做法
1.．杏仁用清水洗净
2.．放入搅拌机，加100ml水
3.．打成杏仁糊
4.．杏仁糊放入汤锅
5.．加入雀巢鹰唛原味炼奶
6.．加入椰粉
7.．加入糯米粉
8.．加入椰蓉
9.．倒入1L水，小火加热，煮至煮沸，关火
10.．稍凉之后，再次加热，不断用汤勺搅拌，沸腾后关火
11.．如此反复几次，直至用汤勺舀起时，具有一定的粘稠度
12.．盛出，倒入容器中，温热时即可食用
杏仁茶
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