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每一个痛苦，每一个失败，每一个绝望也都被附有着深刻的意义。特别是在痛苦时，我们可以穿越痛苦，精神得到了历练，指向下一次的成功。即使是犯下滔天罪行，后悔内疚，我们也获得了自我完善，精神上自我超越的机会。即使是面对死亡，我们可以学会对自己对别人更加负责的态度。
你还好吗？你的生活怎么样？越近年关，越是容易听到类似的问题。
幸福、苦难、平静、挫折等等太多可以用来形容生活的词，却找不到一个恰当的词来描述生活原本是什么样子。或许生活是没有样子的，而你对生活的态度和行动，造就了你的生活。
不管你现在的生活是什么样子，都希望有一天你能用不经意的语言把那些年的苦说成甜。
1、对你而言，最大的苦难是什么？
弗兰克尔说：“我们都拥有在任何环境中选择自己的态度和行为方式的自由。”
苦难是我们逃不开的话题，尽管我们竭尽全力让自己的生活变的幸福。命运有时就是这么的调皮捣蛋，时不时给你的生活来点意外或困境。而你如何应对，你成就了你的生活。在欢喜和悲痛中，痛的力度是最大，它让我感觉到了自己的存在，更是觉察短暂生命中那些可贵的人与事。困境让人绝望，幸好还有欢乐，可以治愈生活的那些痛。
2、你对生活用力几分力？
罗兰曾经说过“懒惰是很奇怪的东西，它使你以为那是安逸，是休息，是福气；但实际上它所给你的是无聊，是倦怠，是消沉；它剥夺你对前途的希望，割断你和别人之间的友情，使你心胸日渐狭窄，对人生也越来越怀疑。”
云淡风轻地过生活，留在记忆深处的也许只有一遍空白。我们都太容易被生活的惰性侵蚀。人生真的不长，痛痛快快也就那么几十年，何不对生活多用几分心力，让自己不留遗憾。
3、你把心里最重要的一块留给了谁？
尼采说：“每一个知道为什么而活的人，可以承受几乎所有如何活的问题”
“活着是为了什么，什么样的人生才有意义”这是一个永恒的话题，别人也无法给你答案，唯有自己在不断地探索中才能找到答案。因为习惯、惯性，我们会忽视很到珍贵的东西，唯有用心去体会觉察，才能找到你的生命意义。
4、什么性格阴影阻碍了你的发展？
《阴影的力量》写道：“你必须面对自己最害怕的部分，找出你一直在找什么，因为驱使你隐藏阴暗的机制就是隐藏你光明的机制。你一直躲避的其实可以给你长期以来你最想要的东西。”
逃避和隐藏是最不可行的办法，即使你得到了短暂的安宁。它 ，依旧存在在那里，不定时的哪天就爆发出来了，亦或你需要花费你生活的大部分精力来逃避和压抑你的那些负面的东西。这样的生活可以预见，离幸福太远。
5、你感受生活的能力怎么样？
罗素说：“生活中不是缺少美，而是缺少发现。”
可贵的东西一般都藏在平常的生活中，我们会因为习以为常而忽视。每一天，你从生活中体会到了多少幸福和快乐？学着感受生活吧。减少上网时间，与朋友会面时尽量不看手机，读书、看电影。做各种让自己快乐的事情吧。
最后用《追寻生命的意义》中的一段话结尾：每一个痛苦，每一个失败，每一个绝望也都被附有着深刻的意义。特别是在痛苦时，我们可以穿越痛苦，精神得到了历练，指向下一次的成功。即使是犯下滔天罪行，后悔内疚，我们也获得了自我完善，精神上自我超越的机会。即使是面对死亡，我们可以学会对自己对别人更加负责的态度。
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