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最近，52岁的肖女士有了面色潮红、胸闷、心悸、烦躁不安等一系列更年期症状。于是她向医生咨询，“我是不是更年期啊？用不用吃点补品？” 据无锡市妇幼保健院更年期门诊主任龚健介绍，首先，肖女士想要购买补品缓解症状的方法不可取。因为临床上有很多滥补而导致妇科疾病的例子。现在很多保健品中含有大量激素，使用后往往会适得其反，造成月经紊乱甚至致病。临床上80%~90%的更年期门诊病人都有乱用保健品或补品的经历。 专家提醒，想要进补，先请教医生，看医生对你的诊断是什么，因为曾有更年期病人觉得自己心悸，结果发现是心脏病。如果只是闷着头吃保健品或补品，不光没有效果，还会延误就诊。在确定自己没有其他疾病之后，放可进一步处理更年期症状。 通常来讲，女性绝经通常在45岁~55岁，更年期是人体的一个自然过程，人为干扰反而会弊大于利。但如果更年期症状严重影响了日常生活，就要找医生进一步评估，是否需要使用激素补充疗法。建议更年期女性在补充补品前，先到医院检测激素水平，确定是真的缺乏雌激素后再在医生指导下进行补充。除此之外，更年期女性可以通过运动和饮食来调理，特别是饮食，可以多喝些豆浆等，比较安全。 摘自《江南保健报》 |
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