电脑族易得的6种疾病

【电脑族易得的6种疾病】
1.头痛。
对策：放松心情和身体，戴上耳机听音乐。
2.颈、肩部酸痛。
对策：最好睡觉前洗个澡，适当运动及肩部按摩。
3.腰痛。
解决方法：按摩或是伸展筋骨。
4.眼睛疲劳。
对策：有意识地眨眼睛，补充泪水。
5.便秘。
对策：多吃蔬菜，跳绳。
6.溃疡。
对策： ，定时定量进食。