食疗养生：大枣6个药膳食谱 补血安神好处多3

食疗养生：大枣6个药膳食谱 补血安神好处多 http://society.   14-01-13 06:02   东北新闻网    分享

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原标题：食疗养生：大枣6个药膳食谱 补血安神好处多

　　更多美味大枣药膳

　　1、阿胶大枣乌鸡汤

　　材料：乌鸡、阿胶、黄精、芡实、桂圆、大枣、枸杞子、桑葚做法：炖煮3小时，老火炖汤。

　　特点：养肝、益气、补血、滋阴广府汤即广东人煲煮的中华老火靓汤，已有数千年历史。岭南地区多湿热，长久居住，湿热侵身在所难免，爱吃的广府人从中医药理的食补良方中悟出了老火靓汤，火候足、时间长、既取药补之效，又取入口之甘甜。

　　

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