食疗养生：大枣6个药膳食谱 补血安神好处多4

食疗养生：大枣6个药膳食谱 补血安神好处多 http://society.   14-01-13 06:02   东北新闻网    分享

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原标题：食疗养生：大枣6个药膳食谱 补血安神好处多

　　2、当归大枣粥

　　当归15克、大枣50克、白糖20克、粳米50克。先将当归用温水浸泡片刻，加水200克，先煎浓汁100克，去渣取汁，与粳米、大枣和白糖一同加水适量，煮至粥成。每日早晚温热服用，10日为1个疗程。此粥具有补血调经，活血止痛，润肠通便的功能，适用于气血不足、月经不调、闭经痛经、血虚头痛、眩晕及便秘等症。