一位网友谈及站桩时加夹球的意念。这个问题，我开始没有时间考虑，后来，另一位网友对此提出了批语。这个批语是很正确的。练功初期是不能去加夹球的意念的。一定要在相当的功底上才能去加此类意念。 加夹压这种意念，在意拳门内，是一种假借。假借的种类很多，按王安平老师的说法，总体上分内假借种外假借。夹压是外假借中的一种。 内假借也有不少，比如意想气从脚下如云雾升起，想象身体如一杯混浊的水在站桩时慢慢沉淀，想象人浸浮在温水中，想象一盆火在身边，想象体内炉火熊熊，想象站在冰山前面……所有的内假借都不动身躯肢干，只有想象。内假借可以用来治一些病，也可用于初学者。但是，是间隔用一用，也不要时时进行。最主要的还是养神、追求浑圆感觉。其中的道理，是太多的假借会耗神，耗神多是练功的一忌，就不再说了。内假借是自己用想象来调节气感，是培养意念力的一种方法。但是，试用时，不能频繁变换花样，最好是针对自己的身体状态，经常使用一种，比如是治高血压，就想象沉淀，且多感觉下半身，手心也向下；如果是低血压，就想象泡在温水中，感觉身体向上浮，且多感觉上半身，手心也朝上。 外假借主要用于武功训练。外假借常见的有扶按、架压、弹抖、撞击、撑抱、抱甩等等。一位功友说及的双脚夹压球，就属于架压一类。王安平先生对于初学者不讲外假借，或者说只让练者以抱式向右向左转，且以龙骨为轴。为什么不讲外假借？过去，我不太明白，现在才知道，外假借必须以内力充实为基础，因为外假借消耗多。如果你一定要试试，也必须在站桩到一定时间后，微微试一试。外假借也可以用于治一些毛病，也可在你站桩站得有些僵时，用于调神醒神。夹压球，可以使气血上四肢，练者可以感觉四肢发胀。这对于一些有腿病的人来说，有一定的疗效。但是，还可以想其他的方法来调理。当你练到一定程度时，你就会明白外假借的用处。可以说，意拳的试力，就是以假借为基础的。但这不是我们养生者的常用话题。 |
|
|
转载▼
