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冬季泡脚 暖身解乏

 青梅煮茶 2014-01-14

  

  天气寒冷时,打一盆热水泡脚是许多人钟爱的解乏方式,冬季泡脚不仅可以让脚部温热保暖,还能在一定程度上预防疾病。不过,医生指出,泡脚不是人人都合适的。

  身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心肺功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉,因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,会增加发病危险。

  糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,容易被烫伤,从而引起严重后果。

  患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不宜泡脚。老年人的泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状,所以,老人每日临睡前泡脚20分钟即可。

  孕妇泡脚时不要随便按压脚底,如果刺激足部某些穴位,很有可能导致流产;孕妇患有严重的脚气时,最好不要用热水泡脚,以免水泡破裂,伤口感染。

  婴幼儿对温度的感觉和大人不一样,大人觉得稍热的水温,对孩子来说已经很烫了,但他们又不太会表达,所以很容易烫伤柔嫩的皮肤。所以,医生并不建议专门用热水给孩子泡脚。家长只需每天用温水帮孩子清洗小脚就行,洗完后,还可以轻轻捏一捏脚部,达到舒活筋骨的目的。

  此外,患有某些急性感染性疾病、出血性疾病、各种开放性软组织损伤、皮肤局部感染病变、各种肿瘤,骨关节结核、胃十二指肠急性穿孔、出血性体质、急性传染病、淋巴结肿大者也都不适宜泡脚,以免对病情产生影响。

  (傅先)

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