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有人重养生之道,长年每日喝精力汤

 王含卉 2014-01-16
有人重养生之道,长年每日喝精力汤
     有人重养生之道,长年每日喝精力汤

有人重养生之道,长年每日喝精力汤,甚至用精力汤抗癌成功;但却也有人喝精力汤喝到胃溃疡,喝精力汤究竟有什么样的学问,准妈咪怎么喝才能喝出健康?兼具中西医背景、长年研究养生法的姜淑惠医师告诉妳!

精力汤做法
精力汤做法

菜系:药膳编辑
味道:清淡
适宜季节: 无关
烹调类型: 汤
原料:
水果类:西瓜、木瓜、苹果共3杯 野菜类:地瓜叶、龙葵1杯芽菜类:各种芽菜(苜蓿芽最佳)1杯坚果类:杏仁、核核1汤匙
(以上每类材料可任选一种使用)甘蔗汁2杯、回春水1杯(酵母粉1/2汤匙也可)
做法:
1.坚果泡软切碎和西瓜,以果汁机打成汁,水份不足再加入甘蔗汁。
2.先打较硬的水果,再加入绿叶其余配料,最后放芽菜,以瞬间开关打均匀。

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