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1.菠萝浸过盐水
2.分别将菠萝、苹果去核、胡萝卜切丁或小块,
3.把切好的菠萝、苹果、胡萝卜丁加入300g温开水一起倒入料理机,
4.打碎即可,不用过滤。
小桉的绿色养生.这款果汁可不要过滤哦一过滤就滤掉了很多纤维素,好可惜。所以连渣子一起喝吧。.苹果和菠萝也都是减肥类水果,苹果清肠,菠萝更是刮油,所以想瘦身的你不妨多多喝。好处我就不多分析啦。.胡萝卜榨的汁一定要现榨现喝,不要存放,这样才能最大限度的吸收到维生素A。.苹果核含有少量有害物质——氢氰酸,所以吃苹果一定不能一吃到底。
来自: xtd777 > 《宝宝饮食》
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