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给某男做猪蹄腐竹，因为买的猪蹄比较多，所以拿一只炖了芸豆莲藕，煮化的猪蹄带着莲藕的软，芸豆的糯，哎呀，太美了材料：猪蹄1只，老莲藕1根，奶花芸豆30克，姜4片，白酒1汤匙，盐适量做法：1、猪蹄洗干净，冷水加2片姜，白酒1汤匙，烧开后略煮5分，趁水开的时候捞出猪蹄，转入沙锅2、沙锅加足量清水，加入洗干净的奶花芸豆，姜2片，大火烧开... 阅136 转0 评0 公众公开 16-01-07 09:15 |
儿童营养早餐材料。1、把大米洗净泡1个小时以上，胡萝卜洗净切成小粒，玉米粒我用的是罐头的，香菇、火腿也切成小粒。2、将大米中放些色拉油，同时放入香菇粒然后开始煮。3、开锅后，放入胡萝卜、玉米粒，边煮边搅拌，要按一个方向哦！4、感觉快熬好的时候（大概20分钟），放入火腿丁，再次开锅后，撒入葱花，最好用盐调味即可。 阅83 转6 评0 公众公开 15-12-29 17:09 |
介绍一种好吃又有能量的早餐 介绍一种好吃又有能量的早餐。这种摊饼香、软，口感极好，最重要的是营养丰富，非常耐饿，早上孩子吃上一碗白米粥或黑米粥，再吃上1-2个摊饼，足够一上午的能量了。而且我还告诉家长，平时也多摊一些这样的饼，孩子放学了，就吃上这样饼，可比外面卖的点心有营养的多，而且还可以加不同的食材做成各种不同的口味。 阅77 转3 评0 公众公开 15-12-03 22:15 |
翡翠香菇疙瘩汤。鲜虾去皮挑去是线，用料酒腌制十分钟，鸡脯肉加入生抽、黑胡椒腌制十分钟2、锅烧热下入橄榄油烧至八成热，放入鸡丁煸炒至变色3、放入蒜片、洋葱，炒香，加入西芹丁、青椒丁、西红柿丁、蘑菇丁翻炒，加极少量生抽提 4、加入番茄酱炒匀，此时可一并加入少许盐5、加入提前泡好的大米翻炒均匀,每天都要你好看!6、倒入热汤，搅匀，... 阅46 转3 评0 公众公开 15-11-13 01:25 |
给孩子的美味-------海虾炒滑蛋丶海虾蛋角丶海虾蛋汤丶海虾蒸疍:海虾炒滑蛋丶海虾蛋角丶海虾蛋汤丶海虾蒸疍:海虾去壳丶去肠线，洗浄，吸干水，剁碎，用搅拌机粉碎很难吃！3，海虾炒滑蛋丶海虾蛋角，吃时可能会觉干，将海虾炒滑蛋或海虾蛋角加水煮开3分钟OK，可加少少葱增加香味，我个人不会放，汤水清甜，又有虾蛋做菜。4，海虾用少少黄洒丶酱... 阅77 转1 评0 公众公开 15-10-23 22:18 |
给孩子的美味------蛋皮肉卷（转）蛋皮肉卷（转） 1. 猪肉洗净剁馅儿，加少许葱末、姜末、酱油、花椒面，盐，搅打均匀。 阅27 转0 评0 公众公开 15-10-23 22:15 |
给孩子的美味--------糖醋排骨糖醋排骨1.把油烧热，放姜蒜烧香。2.放入用沸水煮过的排骨，翻炒5下，关火。3.放入大量酱油、醋、白糖。（看个人口味调整）4.开火翻炒5下，立即放水盖过排骨，大火烧开，小火焖30分钟。美味丰富的口感，醋香味浓，吃起来却不酸，排骨外面裹了糖醋汁，很诱人哦。备注：翻炒太久再放水的话，会使排骨不嫩哦。 阅20 转0 评0 公众公开 15-10-23 22:10 |
给孩子的美味-----绝对没有鳝鱼味的鳝鱼粥。3、放少许芹菜和白胡椒（粥要稀些，米粒硬些才好吃哩）香喷喷的鳝鱼粥就出炉了，呵呵~这款菜品是出去外面吃粥时偷师滴，根本没有鳝鱼的腥味，真的，没骗你，不信？ 阅34 转0 评0 公众公开 15-10-23 22:09 |
给孩子的美味---------色香味俱全的咖喱土豆牛肉。原料：牛肉（加地瓜粉、盐、酱油、醋、辣椒油充分搅拌）、土豆、咖喱（优质）做法： 阅26 转0 评0 公众公开 15-10-23 22:07 |
