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来自: 大道至简64382 > 《健康》
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治疗失眠的饮食有哪些
治疗失眠的饮食有哪些 治疗失眠的饮食有哪些: 1、治疗失眠的饮食要以清淡为主,富含蛋白质、维生素的饮食能够有效的调理失眠。2、治疗失眠的饮食可以适量选食一些有助于神经功能的食品。如河鱼...
三春养生 饮食各不同
三春养生 饮食各不同 早春:早春,乍暖还寒,从"春夏养阳"的角度出发,要少吃黄瓜、冬瓜、茄子、绿豆芽等寒性食品,多...
夏季养生非常重要
炎夏的饮食应以清淡、质软,易于消化为主,少吃高脂厚味及辛辣上火之物。清淡饮食能清热、防暑、敛汗、补液,还能增进食欲。在饮食滋补方面,热天以清补、健脾、祛暑化湿为原则。肥甘厚味及燥热之品不...
萎缩性胃炎如何正确饮食_萎缩性胃炎饮食保养
萎缩性胃炎如何正确饮食_萎缩性胃炎饮食保养萎缩性胃炎如何正确饮食来源:中国中医 网站编辑:喜梅 出稿时间:2010-10-06 点击:国医大师...
哪种食物养胃?
注意饮食调养,饮食以适量为宜,温淡软素.二 保健品及饮食营养:饮食要多样,饮食要适当,粗细要搭配,油脂要适量。宜多食富含抗氧化及清除机体自由基和清除胃肠道有害物质的食品,如甘薯、鲜果、豆 制...
节后饮食重“四多”
节后饮食重"四多"长假过后,不少人出现牙痛、口腔炎、烂嘴角、痤疮、痔疮等症状,专家称,这些都是长假期间暴饮暴食、娱乐过度、刺激性食品及酒类摄入太多,导致体内"胃火""...
冬季健康饮食之道
冬季健康饮食之道冬季健康饮食之道。冬季人们的饮食结构也会随之改变,健康养生网中医专家为你讲解冬季的饮食之道。饮食宜减咸增苦:&qu...
月经提前来饮食巧安排
月经提前来饮食巧安排。月经提前来饮食巧安排正常的月经,每月一次,前后相差不到一周。如果每次月经比上一次的时间都会提前10天以上,称为"月经先期"。月经期间尤其要注意保持清淡饮食,羊...
人人必读健康杂志:食品与生活(2005-2008)
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