仲春时节的养颜袪斑汤

 黑木耳红枣瘦肉汤是一款很适合在仲春时节食用的美容汤。此汤有健脾补气、活血化淤，消除面部色斑的功效。黑木耳性味甘平，有很好的活血作用，可健脾润肺润肠，通畅血脉，消除皮肤积淤。红枣性味甘润，可健脾益气滋润肌肤。猪瘦肉也可健脾滋润益气血。

越吃越年轻--黑木耳红枣瘦肉汤 来源：时阳

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 此三种食材经过炖煮，不仅味道香甜，且活血润燥，洁肤去斑，改善面色灰暗，可达到良好的美肤效果。
黑木耳红枣瘦肉汤
材料：
猪里脊肉100克、黑木耳10克、红枣8个、姜片、料酒1大勺、盐适量。
做法：
1、先将猪里脊肉洗净切成丝
2、将黑木耳泡发后去掉根部，洗净，也切成粗丝；枣洗净切成两半，去掉枣核
3、锅中放水，把猪里脊肉丝、黑木耳丝、红枣、姜片一起放入锅中
4、加料酒，用大火烧开，再转小火煮20分钟
5、用勺撇去汤表面的浮沫，然后加盐调味即可

越吃越年轻--黑木耳红枣瘦肉汤过程图 来源：时阳

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