冬季润肺养肺食谱推荐四：银耳苹果汤

顿悟的书馆 2014-01-19

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冬季润肺养肺食谱推荐四：银耳苹果汤

原料：银耳，苹果，百合，枸杞

配料：冰糖

做法

1、把银耳用水浸泡发，洗干净，撕小朵，百合和枸杞洗干净。

2、把银耳放入锅里，加水煮开，再用小火炖三小时。

3、把苹果去皮，去核，切块，和百合一起放入锅里，煮半小时，然后加入枸杞和冰糖煮至融化即可

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