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就是：用上心力，把全身的劲聚在手上----回到丹田------散到全身-----再回到丹田…… 这样，手上的劲儿就是全身心的劲儿，而手打出来的劲儿，就是全身心的劲儿。 这个劲儿，就是“一”。 别的门派，练的是“多”，是散，是沙子一堆，只是手的劲，足的劲，肘的劲，而不是“一”的劲儿。 这个区别就大了去了。 总之，这东西是一个反复重复的过程，也是一个熬心力的过程。 一把一把，一式一式，反复反复，把丹田练热、练烫，把“劲”练到手上，把手练到“通灵”。 最后达到以一御万。 老虎、狗熊，见面只几下子就决定胜负。这就是。 两个斗鸡折腾半天，毛飞尘扬，花里胡哨，闹闹哄哄，大战三百回合。这就不是。 只讲“松”，不对。 只讲“紧”，也不对。 紧为主、松为补。这就对了。 而松为主、紧为补，就是养生，而不是武术。 上为简述，不能照着上述文字练。因为，因认识所限，有些地方说的不很全面，也有言语所不及的地方。 参考一二吧。 |
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