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2014-01-19 来源: 老人报
火龙果已经成为新一代超级食物新宠，探其原因，不仅在于火龙果是富含营养的绿色食品，更在于火龙果显著的降压、降脂功效。 火龙果属南美仙人掌科水果，原产于巴西、墨西哥等热带中美洲地区。作为低热量、高纤维的水果，其不仅可预防贫血、抗神经炎、口角炎、排毒解毒、润肠滑肠、预防便秘、增加骨质密度、帮助细胞膜形成，亦有助于保持皮肤年轻光滑。 而且，火龙果还具有降压、降脂的作用。常吃火龙果，可以降低血管张力，从而达到降低血压、防止血液凝结的作用，还可预防动脉硬化、降低胆固醇和甘油三酯的含量。 火龙果虽然保健功效显著，但吃火龙果注意一定要适量。火龙果属凉性水果，一天吃一个就差不多了。（陈英云） |
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