养生食谱 (130)

[养生食谱] 白瓜咸蛋瘦肉汤

白瓜咸蛋瘦肉汤可以消暑清热，增加食欲。...

[养生食谱] 秋日药粥润肺燥

粥能和胃补脾、润肺养燥，在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、菊花等食药俱佳的食物，能在秋季收到良好的益肺润燥效用。...

[养生食谱] 饮食调理 让男性轻松过渡更年期

人们通常认为只有女性才有更年期，其实男性也会有更年期。男性更年期比女性迟些。...

[养生食谱] 养颜简餐让你吃出红润好肤色

天天忙碌的我们，怎么可能一天到晚高枕无忧地在家睡美容觉，或是像Nicole Richie那样成天泡在健身房和美容院里呢？...

[养生食谱] 女人滋阴补肾的10大食物

女人滋阴补肾吃什么好呢？女人要滋阴还要补肾，但又不要吃一大堆药，该怎么办呢？...

[养生食谱] 最佳护肤养颜 七种美容食物吃出细嫩娇肤

女人除了生活中的美容术以外，美容食物不失为一种护肤养颜的最佳选择，并且它对你的皮肤不会有任何伤害，只有吃进去的养颜才能使女人的美丽更持久。...

[养生食谱] 养颜汤喝出好肌肤

随着时间的脚步向前不止，我们８０后女生的花季也到了最后。女人除了生活中的美容术以外，还有什么方法可以护肤养颜呢...

[养生食谱] 七款美容靓汤 喝出水润红颜

女性的美丽要从内而外的，才会更加楚楚动人，这由内而外的美是少不了饮食的帮忙的。...

[养生食谱] 养颜食谱 七食物帮你快速赶走细碎小皱纹

大凡天性爱美的女士们最不愿意看到的，要算是那恼人的小皱纹不知何时已悄悄爬上了自己的眼角眉梢，它确是令人大伤脑筋的事情。...

[养生食谱] 秋季药粥大比拼

天气渐凉，迟来的萧瑟秋风这几天也吹出些寒意，此时更是保护你温软肠胃的关键时刻，切勿趁凉贪食各种油腻辛辣食品，肠胃一下子还无法从夏日清淡中适应过来，不如寻找适合自己的粥品，以温养温，以味养胃！...

[养生食谱] 六美食收获健康美丽曲线

莴笋是传统的丰胸蔬菜，与山药、鸡肝一起食用，能调养气血、促进乳房部位的营养供应，还能改善皮肤的滋润感和色泽...

[养生食谱] 5款养生美食 伴你度过好个秋

“秋季是阳气渐收、阴气渐长的季节，养生应以‘收’为主。”如何“收”呢？专家介绍，秋季养生贵在养阴防燥，“收”就是保养体内阴气。...

[养生食谱] 老人必备秋季健康食谱

　对待老人要给他婴儿般的呵护，秋季的来临往往会引起老年人各种身体疾病，例如神经衰弱，消化不良等等，下面我们就为您推荐几款老年食谱，预防解决秋季带来的这些疾病问题。...

[养生食谱] 秋季补血养生的日常美食

如果贫血不十分严重，就不必去吃各种补品，只要调整饮食就可以改变贫血的症状。...

[养生食谱] 银耳莲子羹 强精补肾功效显著

银耳莲子羹的做法，银耳是一种外关看上去像透明的木耳一样。许多人更是把银耳称之为水晶木耳。银耳的营养非常全面，是我们调理营养平衡的大好食物，且药用价值非同小可。 ...

[养生食谱] 秋季养生汤的做法

　秋季养生汤，立秋之后的天气在也不像炎夏那么的酷热难当。早秋时节的天气变化无常，所以这个时候我们更应该关注自己的身体情况，秋季的养生不可小视。下面就为大家推荐４款秋季养生汤，在这个多事之秋为大家调...

[养生食谱] 气质女人的美白食谱

帮助肌肤排毒 水果含有丰富维生素，多吃水果还可以帮助肌肤排毒，弥猴桃有很高含量的维生素C，可干扰黑色素生成，并有助于消除皮肤上的暗沉，让肌肤更明亮。...

[养生食谱] 五道菜改善女性苍白暗黄面容

健康白嫩的肌肤谁不爱呢？但是护理不善，肌肤常常会出现一些问题，那么你知道如何通过食疗改善肌肤问题吗？下面我们就教你改善肌肤八大问题的食疗法，快看看吧 。...

[养生食谱] 盘点食物中最健康的搭配

从现代营养科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配合理，不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。俗语叫“鸳鸯配”。...

[养生食谱] 茶水煮饭四大绝妙用途

茶和稻米都是中国传统的作物，也许你没有想到，将这两样东西放到一起，竟然是天然的防病上品。近年来很多见的一些疾病都可以被他们一扫而光。 茶水煮饭四大绝妙用途 防治心血管病 想吃到清香扑鼻的米饭，用茶水烧...

[养生食谱] 每天不重样 七天吃出润滑美肌的美容食谱

食补是女人养颜功课里必不可少的部分，但是如何才能靠吃有效改造问题肌肤，解决那些困扰你的美丽难题？为你介绍一套7日美容餐单，简单的菜式容易做，吃起来美味，而且美肤效果看得见！ 第一天--嫩肤猪脚汤 DAY 1 P...

[养生食谱] 柠檬6种减肥食法让你瘦

饮食减肥方法一向受到爱美MM的欢迎，谁不想吃吃就能瘦。这么多饮食减肥方法中水果减肥最多人使用，因为大部分水果都是公认的减肥食物。柠檬就是其中一种受欢迎的减肥水果。民间流行不少柠檬减肥偏方，下面搜集了...

[养生食谱] 女性防辐射的护肤食谱

对于经常使用电脑所造成的皮肤干燥，我们也可以通过在日常生活中注意补充营养，来改善皮肤状况