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养生须知：起床先叠被 10件小事会减寿命（图）

 wyk1014 2014-01-26

　　原标题：养生须知：10件小事会减寿命（图）

　　1.起床先叠被。人体本身也是个污染源。在一夜的睡眠中，人体的皮肤会排出大量的水蒸气，使被子不同程度地受潮。人的呼吸和分布全身的毛孔所排出的化学物质有145种，从汗液中蒸发的化学物质有151种。被子吸收或吸附水分和气体，如不让其散发出去，立即叠被，易使被子受潮及受化学物质污染。

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    来自： wyk1014 > 《养生/食疗》

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