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练气功的益处 一、增强体质 祛病延年 如前述，练气功可以调整阴阳、和畅气血、疏通经络、培益真气，使人的生命力得以旺盛，能收到使弱者强，病者康、老者复壮的效果。《素问》中说：“其知道者，法于阴阳，和手术数，饮食有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱而尽其天年，度百岁乃去”。《管子》中说：“人能正静者，筋韧而骨强”。《抱朴》中说：“善行气者，以内养身，外以祛病”。华佗则进一步指出：“动摇则谷气的消，血脉流畅，百病不生”，这些论述，不仅被很多练功者（包括病人）所证实，而且得到了现代医学的证实。 二、发达智力 练气功不仅可以增强人的健康素质，而且可以激发人的无穷智慧。因为练气功要求“入静”，“入静”是区别于人体睡眠态、清醒态的第三态。他不仅是一种休息，而且能恢复大脑疲劳，更重要的是增强人体生命活动——尤其大脑活动的有序化程度，从而大大提高脑细胞的活动效率。另外，据研究，人脑约有140亿脑细胞，一般人的利用率往往只有百分之几，大量脑细胞因彼此间的“线路”没有“接通”而利用不上。大脑活动的有序化增强，可以把那些本来“不通”的线路接通，从而使大脑的潜力得以发挥。在中医理论里，真气是维持人体生命活动——肉体活动与精神活动的动力（《素问》中说：“阳气者，精则养神，柔则养筋”）。而气功的入静状态，是促进真气增长，运行的最好条件，正如《素问》中所说：“恬檐虚无，真气以之”，练气功可以增强人体真气，充足的真气为思维活动提供可靠的“动力”保证，从而敏锐其机能。所以《管子》中说：“定在心中，耳目聪明。”《素问》中说：“圣人传精神，服天气而通神明。”由于练气功而使人聪慧者，于今也不乏其例。不仅如此，在气功状态中，有时还可以得到灵感。古人所谓“豁然贯通”多指此而言。《管子》中对此作了如下描述：“思之思之，又重思之，思之不得，鬼神将通之，非鬼神之力也，精气之极也。四体既正，血气既静，一意博心，耳目不淫，虽远若近，思索生知。”（《管子?内业》）。我们的祖先在二千多年前能对灵感（灵感是在众多的实践、丰富的知识之基础上，经过思考引起的认识上的质的飞跃）做出如此精辟的唯物主义论述，是多么难能可贵啊！ 三、陶冶性情，涵养道德 四、激发、强化人体内在潜力，获得种种异于常人的智能 人体有多大的潜力，目前尚不能断定，因此练气功能获得怎样的特异功能，也就不能武断地划出界限。北京白云观里增有这么一副对联：“意凝气凝神凝炉中炼就长生药，念住息住脉住鼎内修成不坏身”。佛教也有“初禅念住，二禅息住，三禅脉住，”之说。这里的“念住”是入静时克除游移之杂念，“息住”是练功时停止呼吸，“脉住”是练功时心跳停止，这不是无稽之谈，而是客观存在。“息住”比较容易出现，不少练功的人出现过这种现象，（呼吸停止后即出现胎息）。“脉住”虽然少见，但也是有的。1979年的《新体育》与1980年的《工人日报》都转载过印度瑜伽师表演：把瑜珈师装入棺材，埋到地下，遥控心电图呈现了绳状图形，即心脏停止了跳动。停止练功后，心脏又恢复正常的跳动，另外，不少气功师通过练功获得了摇视、摇听、甚至意识传感等功能。这些功能在某些儿童身上得到了证实，至于那些“裂金碎石”、“寒暑不侵”等特异功能，已是司空见惯的事实，这里就不一一举例了。 综上所述可知，练气功对人的德智体美的全面发展都大有裨益，这必将有助于自己从事事业的建树，从而加速我国“四化”的进程。 交流群：104043041 |
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