感悟体悟

基本上所有的气功、瑜伽、禅坐都在什么呢？

《《《人体的脊椎》》》

这才是人体的重中之重

人体的脊椎就像一个绳子 一头在头顶 一头在会阴 抻直了 中脉通畅 两头放松点 然后用双手向前向后抖动绳子 会发现绳子中间画成了圆 这就是通任督二脉和中脉的诀窍 每天左右各画圆3次 每次36次 很快身体健康 很多病都不知道怎么没的 而且中脉也在慢慢的打开了
这是个《《《简单的密法》》》

看似简单 不练不知道

 

很多人修行好多年 就是傻练 就跟很多人念佛念咒一样 傻念 不知道自己体悟体证

 

这是我修行的感悟和体悟 如有不对请同道指正