七种坚果的食疗功效

  【七种坚果的食疗功效】
1. 栗子"肾之果"。
2. 开心果心脏“保镖”。
3. 核桃抗氧化之王。 能有效地改善记忆力、延缓衰老并润泽肌肤。
4. 甜杏仁抗癌之果， 对预防更年期妇女骨质疏松也有一定益处。
5. 榛子补脾胃、益气力、明目健行。
6. 葵花子保护心血管。
7. 腰果润肺、去烦、健脾胃