多做家务益心脏

瑞典进行的一项研究发现，常做家务的老年人身体状况较好的持续时间比不做家务的老年人要长，不管他们是否也进行慢跑或去健身房这样的“正式”锻炼。

　　研究人员挑选了近4000名60岁的瑞典老人，并对他们的身体状况进行了历时12年半的跟踪。参与记录下他们进行某些活动的频率，包括修房子、修剪草坪或篱笆、汽车维修、打猎或钓鱼、骑车、采蘑菇或浆果等。研究人员发现，研究期间，经常进行身体活动（不包括正式锻炼）的人患心血管疾病的风险要比不爱活动的人低27%，死于各种原因的风险低30%。（庭用）