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来自: 思思豆 > 《06、健康保健》
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边看电视边享瘦,6组动作轻松塑形!
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3个动作瘦10斤,坐在椅子上边看电视边瘦身!2015-01-04每个动作50下,做完3组即可,轻松甩掉腰上多余肉肉!
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转帖:看电视时的瘦腿动作
躺在沙发上或者床上,一腿伸直,一腿屈膝,脚掌放在伸直那条腿的膝盖前。2、练就腿内侧线条。呼气的时候抬起伸直的那条腿,抬到能力所及...
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