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误区一：老了都会得，不用治疗 骨质疏松是慢性退行性疾病，病程长，进展较慢，是悄无声息的疾病。常常不引起重视，病人到了发生椎体或髋部骨折时才来就诊，需要住院和手术治疗，骨折愈合差，并发症很多。骨质疏松预防很重要，平时要注意补钙，如果出现上述典型症状，应及时到医院检查治疗。 误区二：骨质疏松补钙就可以了 骨质疏松的特点是破骨细胞的活性强于成骨细胞，骨的破坏增加，骨量减少，骨的脆性增加，骨折的风险成倍增加。单用钙剂和维生素D不能降低骨折风险。再加上老年人肠道吸收功能差，体内活性维生素D不足，钙的吸收进一步受到限制，过量的补钙还容易异位钙化，引发结石病。必须与抗骨吸收药物合用。只有通过抑制破骨，减少骨量的丢失，提高骨密度，增强骨强度，才能真正治疗和预防骨质疏松。 误区三：运动就能预防骨质疏松 年轻人身体发育结束之前积极的运动、足量补充含钙食物，如牛奶、海产品、动物内脏、肉类等，可以使骨量达到较高的峰值，确实能延缓骨质疏松的发生。 但对老年人来讲，单靠运动已经不能预防骨质疏松了。运动应量力而为，注意避免跌倒，预防骨质疏松骨折的发生。 |
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