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先天健康法（三字经） 1人之出，性本善，先天功，谁发现？八四年，信息显，姜老师，最先练。 2宇宙源，生天地，隐负熵，藏信息。贵自然，重养性，净心灵，复天性。 3生活功，本性功，随时练，不收功。不意守，不导引，不调息，不调形。 4面带笑，全身松，闭目养，练静功。做善事，心高兴，睁眼乐，练动功。 5人之体，常受扰，找原因，有多条。食不当，睡不好，病菌袭，体过劳。 6污染多，才干少，情绪坏，伤大脑。动与静，结合好，只管乐，百病消。 7若适度，身心键，若过度，疾病显。脑与体，本统一，心不净，两分离。 8正六欲，化七情，乐向上，心舒畅。先天功，自然功，自然练，与道通。 9性合道，人合气，三和谐，万事利。人与天，本合一，因污染，不通气。 10传与授，得信息，恒修养，受大益。先天功，道德功，善中乐，净中通。 11要有序，讲卫生，修心性，治百病。勇进取，善斗争，戒骄燥，戒虚荣。 12改己过，善助人，多感激，谢不停。常赞美，常微笑，多谅解，多宽容。 13能静养，则身安，明道理，则心安。做道德，则神安，好小术，终不安。 14改秉性，有信心，改习性，不留情。感恩党，爱祖国，爱人民，爱生活。 15讲和谐，讲文明，素质高，树新风。先天功，心意功，真心乐，必成功。 16先天功，处世功，遇挫折，能自控。思想通，全身通，人天通，万事通。 17不迷信，不杂练。练真心，得真气。心锁开，负熵来，不贪名，不贪利。 18要自主，要自强，不自满，不悲伤。正三观，应确立，乐安康，是真谛。 19学哲学，唯物论，戒贪欲，康乐传。常开心，智慧添，净心灵，身心键。 20养生法，千千万，多小术，寻常见。学做人，为大术，乐静悟，真气现。 21环境美，人康键，重教育，人全面。一人练，全家益，夫妻练，同心气。 22家庭和，邻里安，与群众，密无间。同康乐，大家欢，全民练，国富安。 |
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