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12、疲劳驾驶，高速上三大致死原因之次，连续行驶三个小时就应该停车休息一会儿!  高速路上最容易疲劳!而很多人对此毫不在意，这就是“疲劳驾驶”是高速路上第二杀手的原因!汽车经验之家网车友会还有同志炫耀自己连续奋战10小时从未休息过!愚昧啊! 有人专门研究过，高速公路上驾驶员打瞌睡的频率大约是1次/45km，而且经常是在毫无察觉的情况下，睁着眼睛睡1~4秒。回想自己开长途的情景，是否有这么几秒恍惚过? 高速路上为何容易疲劳? 1、车速快，超车、跟车、节奏比较快，人精神紧张，容易疲劳。 2、高速公路景色比较单一，很多个小时，身边景色都差不多，这最容易让人不小心超速，也容易被催眠。 3、车内封闭，噪声单一，座椅有频率得震动，加上车内其它成员有时候在蒙头大睡，这些因素加起来很容易让司机恍惚。 高速路上如何防止疲劳? 1、司机在长途驾驶前一定要保证充足的睡眠时间。 2、长途前，忌饮酒、忌感冒吃药(这点很重要!感冒药最容易让人昏昏欲睡)。 3、连续奋战2、3个小时，一定要到服务区下地休息，吹吹风，这样也对腰椎、颈椎有好处。 4、车内放不同风格的音乐，切勿太闹，影响司机注意力;切勿太柔，容易催眠。 5、开车时候，嘴尽量不要停，要么嚼东西，要么和副驾驶聊天。我每次长途，身边的人都会轮流跟我聊天，这点做得很好! 6、定速巡航是硬币的两面，悲喜参半，请慎用。大家肯定听过很多品牌的原装定速巡航出了问题，导致刹车失灵。汽车经验之家网编辑本来想去跟憨总装一个定速巡航，后来都作罢。我开过途观，用定速巡航，确实不错，解放了脚，但是很容易不集中精力!所以请慎重使用，特别是当原车不带，切勿改装!很多改装的地方都说过，不保证安全的! 7、在最容易疲劳的时段，更应该多加注意!比如中午饭后时段，和晚上。这时候超车、行车要格外小心。因为你没疲劳，别的司机可能在打瞌睡!这时候，请常鸣笛，常闪光! |
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