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甜蜜情人节,送给爱人一碗甜蜜:红枣桂圆糖水

 随云1 2014-02-16

甜蜜情人节,送给爱人一碗甜蜜:红枣桂圆糖水
据说今天是19年难得一见的日子,元宵节和情人节竟然遇到了一起。

祝大家元宵快乐,团团圆圆,天下有情人终成眷属

在这甜蜜的日子里,给爱人来一碗甜甜蜜蜜的糖水,真是甜到心里去了。

神马玫瑰花巧克力的都是浮云~

 

甜蜜情人节,送给爱人一碗甜蜜:红枣桂圆糖水

甜蜜情人节,送给爱人一碗甜蜜:红枣桂圆糖水

甜蜜情人节,送给爱人一碗甜蜜:红枣桂圆糖水

甜蜜情人节,送给爱人一碗甜蜜:红枣桂圆糖水
红枣自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一,历史悠久。

煮一碗红枣桂圆糖水,营养好吃,是一款非常不错的养生食品。

桂圆,补益心脾、养血安神。红枣,强筋壮骨、补血行气、滋润养颜。

莲心也是好东西,强心安神,防癌抗癌。

 

 

材料:红枣15颗,桂圆15颗,莲子15颗,红糖适量(30克),水一大锅 

甜蜜情人节,送给爱人一碗甜蜜:红枣桂圆糖水
1 将桂圆去壳,莲子,红枣备用

2 将桂圆、红枣、莲子放入锅中,加水,水要加的多些

3 大火烧开转小火,盖上盖子

4 10分钟后,加入红糖,小火炖40分钟即可

 

 


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